У нас везде пустых пластиковых бутылок хоть отбавляй... и даже с пробками. Накиньте рубашку, застегните и натолкайте как можно больше этих бутылок (в принципе и двух полтарашек хватит, а лучше три, влезут) запазуху. К тонущему ближе 3-х метров не подплывайте. Киньте ему две бутылки для каждой руки и возвращайтесь на берег. На берег как правило приходят в футболках, а это гораздо удобней для таких случаев, чем рубашка. Самое главное что бы Вы не умея плавать, решились на такой поступок.
Батерфляем нужно долго учиться палвать,по себе знаю это 1/2 тяжело дающихся способов для меня,он еще называется дельфин,в основе что бы хорошо научиться плавать этим способом надо за неделю тернировок проплывать комплексные упражнения в длинне до 10км,лично я имею 1 разряд на данный момент на дистанции 100 кмп(комплексное плавание,это четыре стиля в 1 ) и 100 на спине.в среднем упражнения должны быть не на руки а на ноги,потому что батерфляй плавается от ног,ну и руки само собой должны активно участвовать в этом процессе.
Боязнь воды относится к невротическим страхам, это значит, что появится они могут в результате сильных потрясений или отрицательных эмоций. Может быть, когда-то вода попала на лицо ребенка и ему показалось, что он может задохнуться, утонуть, умереть... Что делать в этом случае?
Приучать к воде, обучать его постепенно плаванью. Чем младше ребенок, тем легче он справляется со своим страхом воды.
Начните с ванной или небольшого бассейна, где ребенок ножками достает до дна. Родители должны быть постоянно в воде возле ребенка. Постепенно можно переходить на глубину, страхуя при этом ребенка. Говорите с ребенком, дайте ему почувствовать, что вы рядом и всегда ему поможете.
А вот истории о том, что кого-то выбросили в воду, он поплыл и перестал бояться воды, ничего хорошего не принесут - сильнейшее нервное потрясение ребенку обеспечено. Не стоит ставить таких жестоких экспериментов!
Довольно значительная часть людей не может освоить технику ныряния под водой. Опытный ныряльщик не зажимает нос руками (некоторые ещё глаза и уши пальцами зажимают, чтобы вода в них не попала). Он просто-напросто делает постоянный медленный выдох через нос. Особо опытные - поддерживают давление воздуха в носовой полости, не выпуская последний наружу. Такой способ не позволяет воде проникать в нос. Слизистая оболочка носа чрезвычайно чувствительна к воде. Самая мелкая капелька воды, которая попала на слизистую носа, вызывает сильнейшее раздражение. Человек начинает сильно чихать. Такой "ныряльщик" не может находиться под водой без вспомогательных средств, защищающих нос - специальный зажим, пальцы рук, маска.
Что бы избежать такой зависимости, необходимо тренировать выдох через нос в положении лица под водой.
Нефть легче воды, её плотность около 0,9. Поэтому плавать в нефти тяжелее, чем в воде. Скорее всего Вы вообще не сможете в ней плавать, т.к. с одной стороны, получается гораздо больше разница плотностей в системе "нефть-тело" (0,9 и 1,07) по сравнению с "вода-тело" (1,0 и 1,07) - т.е. почти в 3 раза, с другой стороны, у нефти больше вязкость, поэтому в ней тяжелее двигаться, удерживая тело на плаву.
Иными словами, если у человека масса 80 кг, то в воде ему фактически приходится за счет мускульных усилий удерживать вес 80х0,07=5,6 кг, а во в нефти уже 80х0,17 = 13,6 кг. Долго ли Вы сможете удерживать почти эквивалент пудовой гири?
