Возможно, это очень индивидуально. Я не утверждаю, что так может быть у всех, но у меня чувство голода вызывает съеденное яблоко. Не знаю как люди умудряются худеть на яблоках, потому что стоит съесть сей плод - и все, через полчаса желудок требует пищи) Вот такая странная закономерность.
До Пасхи осталось 10 дней. В принципе, можно уже запасаться продуктами. Подорожаний пока не вижу. А вот акцию на куриное яйцо с 50% скидкой в некоторых супермаркетах уже объявили. И 30%-ную скидку на все товары для сада и пикника. И 30% - на муку "Кудесница" и "Макфа". 25% - на мясные и рыбные консервы, чай и весовые кондитерские изделия, 44% - на изюм, 20% - на сливки. Творог в пачках - три по цене двух, другой -40%. И так далее. Да на всё, что угодно 20-40% скидки - на мясо, сыр, масло, колбасы, фрукты, овощи. Завлекают покупателя )) Ну, я в России. Не так уж и плохо. Но смотрю уже больше не на цену, а на то, что полюбилось. От количества-то продуктов глаза разбегаются, но хочется выбрать вкусные. А скидки - вот они, некоторые, наугад:
Конечно, на периферии всё дешевле.
К продуктам первой необходимости, на букву "М" я бы отнес
муку, масло, мясо, морковь
Вообще я вспомнил одную очень старую поговорку-присказку-<wbr />шутку, которую придумал очень давно (в 30-е годы) народ, когда Наркомом снабжения был Анастас Иванович Микоян.
А почти полный перечень продуктов питания (и некоторых блюд) на букву М, как мне кажется, вот
На букву К достаточно много продуктов.
Килька
Камбала
Кальмар
Кокос
Кефир
Конфеты
Кинза
Кориандр
Кардамон
Корица
Коричневый сахар
Курица
Кероб ( напиток популярный среди вегетарианцев что-то между какао и горячим шоколадом по вкусу ).
Кетчуп
Картофель
Кофе
Какао
Кисель
Компот
Колбаса
Кровяная колбаса
Киви
Краб
Кукуруза
Котлеты
Конечно кто-то может сказать что котлеты это не продукт а готовое блюдо. Но все таки котлеты относятся как к продуктам ( ведь продаются как полу фабрикаты так и к готовым блюдам).
Курага
Карась
Клюква
Кизил
Кекс
Каперсы
Капуста и Краснокочанная капуста
Кольраби
Куркума
Крыжовник
Кумыс
Кабачок
Каша, Крупы.
Квас
Коньяк.
Клубника
Креветки
Крем, Карп.
Для взрослого человека суточная норма составляет 150 грамм белка.
БЕЛОК содержится в фасоли любого вида,сое, молоке. Самыми полезными являются белки, содержащиеся в мясе, молоке, рыбе и яйцах. Достаточно много много белка в хлебе, крупах, бобовых, соевых, икре.
Самые полноценные белки находятся в телятине, потом следует говядина(красное мясо), мясо кролика, свинина, субпродукты.
И важно знать, что половина потребляемых белков, должна быть животного происхождения.