Проблема с волосами может быть по нескольким причинам,это и печень изашлаковка кишечника и нервная система посмотрите эту ссылку https://naturproduct.nsp.ua/
надо выяснить причину секущих волос. одна из них постоянная укладка феном и утюжком , плойкой. и еще я думаю к термо повреждениям не правильно подобраны шампунь и бальзам - кондиционер.если с этим все в норме, то поделайте маски питательные, увлажняющие, можно желток с медом, желатиновую маску, а также можно ополаскивать отваром семени льна, добавлять в воду для ополаскивания витамины группы "В" только нельзя смешивать эти витамины.
Может быть в инструкции указаны подобные боли в разделе "побочные действия", тогда возможно со временем они не будут возникать. Ещё, если не указано в инструкции пить до еды, тогда обязательно надо поесть, а не пить лекарство на голодный желудок. Можно попробовать запивать большим количеством воды (1 стакан). Но обязательно пить лекарство, как написано в инструкции. Если всё правильно пьёте, а через несколько дней боли не проходят, надо обратится к врачу и попросить заменить препарат
Проблемы с красотой и выпадением волос, и ломкостью ногтей связаны с нехваткой витаминов группы B и кальция.
Но опять же эти проблемы могут говорить и о проблемах со здоровьем, в целом.
Помните что внешняя красота полностью зависит от состояния организма, стресс, роды, недостаток в питании и т.д. Одними косметическими или народными рецептами волос вы не восстановите. Нужен комплексный подход Питание, Витамины, нормальный режим труда и отдыха и только на последнем месте косметические средства.
Что могу посоветовать, у меня после родов возникла такая проблема:
- Ежедневно пейте перед сном Кефир 1 стакан.
- Прием поливитаминов группы B (Пентовит, ВитаШарм)
- Можно попробовать втирать в кожу головы репейное масло - если волос не жирного типа, либо ХНА без цвета - для жирного типа кожи головы.
- Ну и присмотритесь к своему питанию. Побольше мяса, молока, сыра, по меньше сахара и всевозможных "вредностей" и алкоголя.
Стоит пробовать те витамины, в которых большое содержание витамина Е. На уроках всегда говорю - этот витамин считается витамином красоты (кожа, волосы и ногти).
Можно просто проростить пшеницу до появления маленьких корней. Кушайте хоть ложками, хоть в салат добавляйте - огромное колличество этих витаминов.
