В свое время мне советовали всем известный "Пантовигар" от выпадения волос. Минимальный курс "Пантовигара" - 3 месяца. Меня хватило только на 2. Но положительный эффект был: волосы действительно укрепились, стали более блестящими. Только цена у него ни разу не бюджетная.
Пробовала медицинские пивные дрожжи различных производителей. Ничего плохого о них сказать не могу, но и отметить их как супер-средство тоже не могу. Хотя они имеют много положительных отзывов.
Все эти препараты содержали комплекс витаминов группы В. Эти витамины хорошо влияют на состояние кожи и волос. Поэтому, выбирайте те препараты, которые содержат витамины группы В.
А вообще, для того, чтобы волосы были хорошего качества и не выпадали, важно сбалансированно питаться и получать достаточное количество белка. Поэтому прежде, чем принимать витаминные комплексы и БАДы, попробуйте добавить в рацион побольше продуктов, богатых белком (мясо, рыба, яйца, творог) и витаминами группы В (тоже мясо, крупы, хлеб их цельнозерновой муки, шпинат, капуста, сыр, молоко).