Самое важное в постановке голоса, в пении - это правильное дыхание. Поэтому большинство упражнений по вокалу как раз связаны с дыханием, с постановкой дыхательной "опоры". Нельзя заниматься слишком много в день, но очень важна регулярность. Как только почувствовали усталость в связках, сразу прекращайте - они должны отдыхать. Если будете перенапрягать связки, это даст очень негативный эффект.
В интернете можно найти множество простых и эффективных упражнений для того, чтобы развивать голосовые мышцы и слух. Например, здесь есть некоторые советы с видео. Но есть ещё более подробные обучающие видео как здесь, в которых проводится мастер-класс пения и нет такого количества рекламы ))). А здесь очень хорошие советы и замечательные уроки Юлии Боголеповой, которые и мне лично помогли. Это один из её уроков, но их там много. Кстати, в этом уроке она говорит именно о постановке голоса.
При пении всегда нужно держать ровную осанку, не сутулиться и не сгибать спину. Лучше не сидеть во время пения, хотя иногда это необходимо, если Вы одновременно играете на инструменте. У меня с баяном сил ненадолго хватает - пару песен, а потом небольшой перерыв )). В любом случае, если даже сидите и поёте - то нужна хорошая опора на земле, не стоит петь, сидя "нога на ногу".
Из своего опыта скажу - нельзя набирать слишком много воздуха в лёгкие, так как может получиться гипервентиляция и головокружение. Вдыхать лучше носом, а дышать во время пения животом, а не грудью.
Ещё одна из главных проблем для большинства поющих - это неспособность расходовать голос экономно, плавно. Вдыхать нужно научиться плавно, незаметно в паузах между куплетами, вокальными партиями.
Я свой голос сам ставил, сам тренировался. Если хотите, послушайте здесь, на караоке, где я, пересилив себя, записал всё-таки пару песен. Отзывы, вроде, ничего )))
