Голос человека наиболее верно отображает его гормональный фон. Если у женщины много тестестерона - гормона сексуальности обоих полов, то и голос будет низким да еще и с хрипотцой, и говорить она будет командным тоном с повышением голоса, т.е громко. Так что с помощью диеты и трав, при грамотной консультации можно начать говорить тише:-)
нужно делать упражнения, только правильная тренировка голосового аппарата даст результат.
полоскать горло с лечебными травами (ромашка, шалфей, эвкалипт,календула) или ж с содой + солью, если у вас нет трав
Это повод сделать визит к оториноларингологу, проще говоря ЛОР-врачу. Если проблема со связками, самый простой способ остается только молчать, так как связки это мышцы. Ну вот, а если имеет место простудный компанент, то полоскать горло тантум верде и принимать лизобакт,таблетки для рассасывания.
Поможет режим молчания. Не надо говорить и даже шептать. Возьмите блокнот и ручку и положите в карман. Пишите на листочке то, что хотите. Или показывайте. Почувствуйте себя ребёнком, который не научился ещё говорить)))
Если будете говорить - то выздоровление займёт недели, а если петь - месяцы. Бывают случаи, когда человек, сорвавший голос попробовал кричать и остался без голоса на годы. Голосовые складки ранимы.
Ещё бывает такое - узелки крикунов. Это узелки на складках, которые делают голос грубым, хрипловатым. Они образуются от постоянного крика. Часто у детей: потому что не регулируют высоту и силу голоса, часто кричат, но бывает ещё и у болельщиков.
Мне помог отвар семян аниса. Этот отвар обволакивает голосовые складки и способствует выздоровлению, заживлению мелких повреждений.
