Я можно поразмышляю? По опыту своему и своей мамы)) Во-первых, Вы уверены, что 3 см, а не 3 мм? Обычно пишут в мм на УЗИ и 3 см - это нереально много. У меня камни от 10 до 16 мм и врачи говорят, что ужас. Протоки желчевыводящие имеют ширину 4мм. Ну, это так... к слову.
Так вот о причинах. Обычно камни образуются при застое желчи. А это значит, что ребенок кушал редко, но, вполне возможно, плотно. Вот наше любимое трехразовое питание может помочь(( Нужно кушать почаще и понемногу. Так будет лучше для всех органов. То есть где-то пять раз в день. Желчь будет постоянно выбрасываться, обновляться и не успевать скопиться и камни отложить))
Потом это еще наследственное. Если это ваш ребенок - проверьтесь сами.
Ну, и богатая холестерином пища. Никому не полезно есть жирное, жареное, копченое и т.д., но склонным к камням в разы лучше избегать всего этого.
Существует много овощей белого цвета. Например, цветная капуста (парадоксальное название, учитывая окраску, хотя белый - синтез всех цветов). С её помощью борются с раковыми клетками.
Также белый лук, в народе именуемый "салатным". Повышает иммунитет, улучшает кровообращение в организме.
Ну, тут уже и про чеснок не вспомнить нельзя. Душистое средство против простуды и даже для быстрого роста волос. Главное, никакого общественного транспорта и поцелуев.
К слову, картошка внутри тоже белая.
Из других продуктов белого цвета полезен рис. Хорош при диетах. Сюда же белое мясо курицы можно отнести и белое мясо рыбы.
В зависимости от того на сколько малоимущая семья. Молочные продукты (сливочное масло, молоко (для детей), время от времени кефир и творог).
В морозилке мясо (какое могут себе позволить - окорочка, куриная печень или желудки).
Ну и готовая пища - первое (супы, борщи), каши + подливы, картошка (вареная, тушеная), макароны и пр.
Когда выбираете молоко в магазине, надо обязательно прочитать какой у него состав, так вы узнаете натуральное ли молоко покупаете или восстановленное из порошков, есть ли там еще какие-нибудь добавки. Сейчас производители обязаны писать весь состав на этикетках, как есть. Они отвечают по закону. Еще стоит обратить внимание на срок хранения молока. Чем меньше срок хранения, тем увереннее вы можете быть, что перед вами натуральное молоко, ну или более приближенное к натуральному.
Может просто нужно все это вкусно приготовить и тогда вам понравится? А так в принципе вам должно хватать витаминов если вы едите достаточно фрукты и овощи, а мясо замените рыбой в ней очень много витаминов.
