Здоровье ребёнка нужно создавать с самых первых дней.
Обливание холодной водой, как многие считают панацеей в закаливании, на мой взгляд, для маленького ребёнка не слишком подходит.
Во-первых, нужно как можно больше находится на улице и дышать свежим воздухом, а когда ребёнок уже крепко стоит на ногах и может адекватно ориентироваться в окружающей его обстановке, очень хорошо начать ходить с ребёнком в бассейн.
Знаю на личном опыте. Когда моему сыну исполнилось 2 года мы с ним стали посещать бассейн, не слишком часто, один раз в неделю вполне достаточно.
Бассейн сам по себе очень полезен для здоровья, а разница температур воды в бассейне и воды под душем, когда выходите из бассейна, вполне может заложить основу для дальнейшего закаливания ребёнка.
Посещение бассейна будет также очень полезно для здоровья и родителей. Мы ходим в бассейн всей семьёй.
Не случайно ведь практически в каждом санатории одной из лечебных процедур является посещение бассейна.
В бассейне не обязательно плавать, можно просто находится в воде и по мере своих возможностей двигать руками и ногами.
Приятного вам закаливание, будьте здоровы.
