Я думаю, те же противопоказания, как и к занятиям спортом. Все болезни, при которых запрещены нагрузки, например, на низ живота, проблемы с суставами, позвоночником. Смотря, конечно, какая нагрузка идет на занятии. Если тренируете простые элементы и крутки - сойдет за легкую зарядку, которая на пользу каждому.
Пол Дэнс - это танец на пилоне. Многие считают это пошлым (да и вообще - стриптиз это), но на деле - это весьма сложно. При этом очень красиво, если танцевать этот стиль правильно. Школы танцев в Киеве есть. Там танцуют много разных стилей. Хип хоп, модерн, вог. А так же и Пол Дэнс. Если брать тренеров, то стоит выделить таких педагогов как: Оксана Мищенко и Галина Арабчук. А преподают они вот здесь. И что важно - работают они без выходных)
В настоящее время pole dance набирает популярность и позиционируется как спорт. Действительно, нагрузка не детская, а вполне спортивная, тут и силовая нагрузка, и растяжка, и баланс. Просто в наших головах пилон-это что-то не приличное из стриптиз-клуба, хотя это далеко не так. Стоит ли заниматься ребенку? Этот вопрос должны решать родители. Я свою дочь лучше бы отдала в обычную школу танцев, где занятия проходят в более привычных условиях.
Pole dance - это танец на пилоне (шест) вид фитнеса схож со стриптизом на шесте, но не одно и тоже. Танец сочетает в себе елементы шестовой акробатике с хореографией, пластикой, гибкостью и музыкальности.
Посмотрите варианты здесь.
Не думаю, что сменив шорты на леггинсы Вам будет комфортней, просто можно приобрести другую модель шортиков и другого цвета. Топ тоже идеален пока учитесь, пока осваиваете трюки.
А когда научитесь, то опять же, что можно надеть как не топ с шортиками, ну только если они будут более открытыми, например, уже не топик, а спортивный бюстгальтер. Танцовщица на пилоне должна хорошо чувствовать шест, чтобы не соскользнуть головой на поля, во время исполнения трюка, поэтому длинные штанишки будут точно не к месту. И хотя танец на пилоне содержит элементов больше акробатических, понятие эротика тесно связано с пилоном. Поэтому минимум одежды.
Посмотреть информацию о костюме на этом сайте.
