Способы запоминания зависят от структуры конкретного материала, его объёма и Ваших предварительных знаний. Но вот несколько советов.
Сокращение текста. Текст скопировать (программа fine reader). В каждом абзаце оставить предложения, передающие главный смысл, остальное удалить. Оставшееся законспектировать, т.е. обязательно письменно (моторика помогает памяти) изложить основные положения, факты, примеры.
Если термины знакомы, их можно их сокращать, так что конспекты индивидуальны. Вот, например, могут выглядеть, конспекты по философии:
Ещё один способ, если нужно будет излагать материал устно, - написать на листочке опорные слова: начало предложения, или подлежащее, сказуемое, нужные термины или др.
Если что-то надо знать назубок, то можно опереться на ассоциации. Например, что есть "нация" помню до сих пор по сочинённому слову ТЭПЯК, т.е. общность Т – территории, Э – экономики, П – псих. склада, Я - языка, К - дух. культуры. Иногда складываются и нормальные слова, ситуации, во всяком случае в ходе самого процесса сочинительства материал сам запоминается.
Ещё можно план текста, формулы, цитаты заучить наизусть, записав на втрое сложенной гармошкой бумаге. Напишешь на одной стороне, перевернёшь, чтобы не было видно, пишешь ещё раз по памяти, иногда заглядывая на предыдущую сторону, потом опять переворачиваешь. А когда дойдёшь до шестой стороны, уже всё сохранится в памяти.
Впрочем, пробуйте, ищите свои способы, и Вы обязательно найдёте. Каждый развивает память подходящим ему методом. Главное - быть хорошо мотивированным тем, что Вам это нужно, в жизни обязательно пригодится, если и не конкретно этот материал, то гибкая память - точно.