Question

Антивозрастные витамины помогают замедлить старение, какие принимать?

Answer 1

Чтобы замедлить старение необходимо принимать витамин С - он способствует выработке коллагена. Если его недостаточно, то это ведет к возникновению мелких морщин, а также образованию глубоких складок.

Он содержится в таких продуктах, как: апельсины, мандарины, сладкий перец, ананасы. Полезно не забывать о витамине Е - он отвечает за здоровье и целостность клеток кожных покровов.

За структуру и клеточный состав кожи отвечает витамин А.

Если кожа начала стареть и это не по возрасту, то надо позаботиться о том, чтобы коже хватало жирных полиненасыщенных кислот. Защита и упругость кожи зависит в основном именно от них.

Answer 2

Все зависит от того, в каком возрасте человек озаботился омоложением, речь о женщинах. Если ещё в детородном возрасте, наверное витамины действительно помогут продлить молодость и все остальные функции.

Но стоит очень хорошо подумать, если женщина уже в периоде менопаузы, климакс начался и критические дни прекратились. Как объясняет гинеколог со стажем, прием витаминов стимулирует созревание яйцеклетки в яичнике. Но процесс не всегда заканчивается овуляцией, яйцеклетка остаётся в яичнике. Как она поведет себя дальше? Может со временем рассосётся, а может и переродится. Во что? Все понимают о чем речь. Стоит это того? Вряд-ли.

Поэтому не стоит назначать себе "омолодители" и прислушиваться к советам в интернете. У каждого свой физиологический период, своя фаза и нельзя всех под один алгоритм подводить. Это должен делать специалист.

Поэтому ответ следующий. Курс препаратов, их перечень, позволяющих поддерживать физиологические функции стареющего организма, должен назначать только врач.