Человек - очень гармоничная система, физиология тесно связана с психологией и изменение состояния одной составляющей ведет к последовательному изменению другой. Эта особенность, кстати, успешно используется при подготовке актеров. То есть если, например, находясь в приятном состоянии духа вы начнёте вести себя как взволнованный человек - ходить из угла в угол, скрипеть зубами, то через какое-то время наступит гармония - либо психология возьмет верх и вы сядете, либо почувствуете внутреннее беспокойство и волнение, вопреки отсутствию объективных причин. То есть когда вы находитесь в состоянии реального стресса, напрягается не только нервная система, но и мышцы приходят в тонус, как при физической активности. Когда напряжение спадает - мышцы болят, вы же дали им, сами того не желая, приличную физическую нагрузку!
Да, я считаю это одна из разновидностей невроза.Одно слово "эмоциональное", говорит нам уже о том, что это психическое состояние человека. Да и само эмоциональное выгорание состоит из набора психических переживаний, истощения человеческого организма от длительного воздействия напряжения, которые может связаны с интенсивными межличностными воздействиями, сопровождающиеся повышенной эмоциональностью. Здесь больше нужно говорить именно о негативных психических переживаниях. Даже если человек устал на работе, но это его любимая работа, он знает, что получит хорошее вознаграждение за свой труд, и т.д. то есть, получает удовлетворение от процесса труда, тогда он счастлив (хоть и устал), нет болезненного психоза.
Я, думаю, что любой человек может быть подвержен эмоциональному выгоранию, если он не удовлетворен профессиональным ростом,испытывает перегрузки на работе, чувствует, что уровень оплаты его труда ниже, чем он в неё вкладывает, или испытывает недостаток самостоятельности, не имеет возможность самореализации и т.д. Ну, а если говорить кто больше подвержен эмоциональному выгоранию, так это, наверно, эмоциональные люди, кто всё близко принимает всё к сердцу.
Отдых по принципу "всё включено" полезен в теории. Но... Наши соотечественники на отдыхе стараются наесть и выпить столько, что в обычной жизни и в мыслях нет, ведь бесплатно же. Поэтому объедаются, напиваются, перепивают, некоторые из отеля даже не выходят.
С возрастом человеческий организм изнашивается , как и все в этом лучшем из миров . Изношенное сердце не в состоянии обеспечить кислородом органы и ткани на прежнем уровне , сосуды склерозированы , кости хрупкие , мышцы дряблые , нарастают когнитивные нарушения и память уже не та и ум потерял свою остроту . Бороться бессмысленно - этот процесс физиологический и заложен самой
природой . Однако , поддерживать жизнедеятельность своего организма
необходимо . В любом возрасте физическая активность по мере сил и
возможностей , умственные нагрузки хотя бы в виде разгадывания кроссвордов , общение . Изменение образа жизни с умеренной физической активностью , уменьшением потребления натрия , увеличением в рационе овощей и фруктов , снижение количества животных продуктов , отказ от курения и алкоголя , лечение болезней , грозящих человеку инсультом и инфарктом может привести к значительному положительному результату . Чрезвычайно важно поддерживать тонус сосудов и улучшать микроциркуляцию , для чего используются препараты нейрометаболическоог<wbr />о действия , например , мексидол , назначаемый курсами .
Все это может помочь пережить этот период перехода в другое измерение и
дойти , а не долежать немощным до границы жизни .
Дело в том, что вода это мощнейший энергетический носитель. При принятии душа чистой водой она автоматически смывает весь накопленный вами негатив, т. е. впитывает его в себя. Ведь недаром говорят "наговоренная вода, живая или мертвая вода". Да и у всех народов в культовых обрядах используется в основном вода и заговаривают именно ее.
