Я обычно покупаю дочке творожок Тёму с бананом или грушей. Он вкусный, достаточно густой консистенции. Хранить можно 2 недели, я стараюсь брать творожок как можно свежее (они обычно на полке в магазине стоят в заднем ряду). Агуша не понравилась ни мне, ни ребенку - слишком жидкая, на мой взгляд, и ароматизаторов побольше мне показалось, так как они сильнее чувствуются.
Наверное, более полезный будет домашний творог, смешанный с фруктами. Но его сложно дозировать в нужную по весу порцию, да и найти домашний творог в городе нереально.
Творог, сделанный мной самостоятельно - дочь не ест ни в какую, поэтому оптимальный вариант для нас - это Тёма. Лопаем с удовольствием целую баночку на полдник. :)
Насчет йогуртов пока не подскажу - дочь от них отказывается пока.
Какао полезный продукт, можно начинать вводить в питание с двух лет. Какао богат белком, микроэлементами, железом, цинком, что очень полезно для любого человека. Не только маленького! Какао стимулирует выработку желудочного сока, что очень полезно для детей, страдающих отсутствием аппетита. Но во всём нужно знать меру, часто употреблять какао тоже не рекомендуется, т.к. это очень калорийный напиток, может привести к развитию ожирения.
В принципе, вводить строгие ограничения, если ребенок не аллергичный, не обязательно. Рацион кормящей мамы должен состоять из вкусной и здоровой пищи, такой, к какой женщина привыкла. Не следует злоупотреблять копченостями, острыми блюдами с добавлением большого количества чеснока и лука, солениями и консервированными салатами. Естественно, не курить и исключить любой алкоголь(есть и такие мамочки, которые пиво пьют в период грудного вскармливания, говоря, что от этого, увеличивается количество молока, встречала я и такое). Что касается советов "побольше пить". Не могу с этим согласиться. Накачивая себя жидкостью, даже, если не хочется, женщина создает излишнюю нагрузку на почки, а вот количество молока, может при этом, даже, не увеличиться. Пить нужно тогда, когда этого хочется! А не впихивать в себя насильно. В общем, обычное питание, с небольшой коррекцией рациона без фанатизма.
Отличные контейнеры для специй, гвоздей и остатков клея для обоев. Ещё мы делаем в них микроконсервации, например соус ткемали, его сложно съесть сразу много и он быстро пропадает и такая укупорка как раз на один присест. В них же попадают остатки варенья и порция мёда когда едем куда нибудь отдохнуть на природу денёк-другой.
Анемия- это понижение в крови эритроцитов.Эритроциты отвечают за перенос кислорода к органам и тканям.Снижения эритроцитов влияет на развитие и физическое состояние ребенка.
Гемоглобин в норме можно поддерживать за счет грудного вскармливания и правельного питания мамы.
Маме нужно употреблять много фруктов : курага,яблоки, гранаты, черника, клубника, абрикосы
мяса:говядину,печень,телятина,индейка,продукты из пшеничной муки.
