Перед исповедью главное, это осознание своих грехов. Раз вы начали думать об исповеди, значит понимаете, что что-то в вашей жизни делается не так, неправильно.
С момента понимания и осознания своего греха и начинается истинное покаяние, закономерным итогом которого является исповедь в Храме у священника. Причём человек должен осознавать, что исповедуется он перед лицом Бога, а священник только рукоположенный посредник в вашем разговоре. Просто перед Богом легко покаяться дома, наедине, а проговорить свои грехи вслух, покаяться в них хотя бы перед священником, да если ещё рядом стоящие люди, которые ждут своей очереди на исповедь, могут услышать ваши слова - это гораздо тяжелее и стыднее. Но в этом и заключается духовная работа по преодолению своего греха и отказе от него в дальнейшем.
Что грех, а что не является грехом? Грех это всё, что противоречит воле Бога и нарушает Его замысел в отношении человека и всего мира.
В Священном Писании, то есть в Библии, Бог полно открыл свой замысел. Сжатое выражение Божьего замысла для практической жизни человека это всем известные Десять заповедей:
Чтобы подготовиться к самой первой исповеди рекомендуется почитать Нагорную проповедь Иисуса Христа (5 - 7 главы Евангелия от Матфея), также притчу о Страшном суде. Там Христос даёт понять, что жизнь человека будет оцениваться соответственно тому, как человек относился к своим близким и другим людям.
Есть некоторые молитвы, которые выражают стремление человека к покаянию, например Покаянный канон и другие.
Вот что рекомендуется почитать перед исповедью на православных сайтах:
Если вы хотите после исповеди получить Причастие, то необходимо поститься хотя бы утром, то есть не есть и не пить ничего до Исповеди и Причастия. Ещё лучше воздержаться от еды вечером перед сном, а почитать вышеперечисленные молитвы.
Если в ванной или в бане человек очищается от телесной грязи, то на исповеди он очищает душу свою от грехов.
С Богом!