Зеленый чай можно пить до пяти чашек в день. Это принесет только пользу в виде снижения уровня холестерина в крови, регуляции функции кишечника.Зеленый чай устраняет свободные радикалы, тормозит процесс старения, является профилактикой диабета. Насчет снижения давления зеленым чаем нет доказательств. Все индивидуально. Есть люди,которым, наоборот, зеленый чай повышает давление. Пробуйте осторожно,начав с одной чашки в день, затем по самочувствию можно и 2 выпить.
Зеленый чай для похудения полезен. Похудеть с помощью зеленого чая и только с его помощью получится едва ли, но косвенную пользу в деле похудения он принесет. Как известно зеленый чай славится тем, что выводит из организма всевозможные токсины, в первую очередь за счет своих мочегонных свойств. И как раз выведение лишней жидкости тоже способствует похудению, например когда человек худеет соленое кушать не рекомендуют, или даже отказаться от соли вовсе, так как лишняя жидкость скапливается из-за соли и тормозит обмен веществ. Пить нужно чтобы похудеть обязательно, но не увлекаться солью. И не забывать про пользу зеленого чая, хоть жир не сжигает, но косвенно помогает.
Чай улун прекрасное средство для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Чай улучшает метаболизм, сжигает калории, ускоряет обмен веществ. При этом улучшается состояние кожи и волос. Надо добавить, что чай улун содержит в два раза меньше кофеина, чем зеленый чай, и худеть с ним значительно быстрее.
Зелёный чай выводит кальций из организма и чёрный тоже выводит. Пить зелёный чай много нельзя , а то, что пишут в интернете о его пользе , так это заказные статьи, которые работают на бизнес. Сейчас интернет наводнён такими статьями. Знаю это потому , что сама пишу такие статьи на специальном сайте , где за статьи заказчик платит деньги - например, заказчик -это владелец интернет-магазина и он продаёт чай , поэтому он делает заказ на статью о чае и ставит условия ,какой должна быть статья. Но о чае я не писала статьи, потому что сама пострадала от зелёного чая. Я много пила зелёный чай более 10 лет и за это время у меня начались проблемы с костями и я ходила на консультацию к знакомому профессору и он мне сказал в приватной беседе, что зелёный чай нужно пить с осторожностью и в небольших количествах, а человеку подверженному таким болезням ,как остеохондроз вообще запрещается пить чай ,потому что чай выводит кальций из организма и с возрастом могут быть проблемы со здоровьем. Вообщем, я его не пью уже год и стала лучше себя чувствовать - боли прекратились. Надо сказать , что я вообще не пью теперь чай и кофе - пью просто воду.
Зелёный чай очищает организм, выводит шлаки,нормализует работу желудочно-кишечного тракта и метаболизм, а также скорейшее переваривание жиров, снижение чувства голода. Зелёный чай нужно пить за 30 минут до еды (300 граммов воды, заваривать 2 минуты, пить без сахара!!!!).Ускоряет процесс переваривания пищи, расщепляет жиры. При постоянном употреблении зелёного чая гораздо быстрее и эффективнее работает желудок, кишечник, печень; укрепляются зубы и дёсны.