Угря очень любят японцы, его мясо помогает им лучше переносить жару. Жир, содержащийся в мясе угря, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. В угре содержится много витамина Е, А, В1,В2, D, большое количество белка. Очень полезен копченый угорь для мужского здоровья. Мясо угря можно готовить в разном виде - жарить, варить супы, мариновать.
Плов с сомом - лакка палов - по рецепту рыбаков Нарына, Кара-Дарьи (рек. протекающих по Узбекистану)
Нам потребуется:
сом не потрошенный - 1 кг/филе сома - 0,5 кг
рис длинозернистый - 400 гр
лук репчатый - 3 штуки
морковь - 2-3 штуки
соль/перец/сушеный чеснок
растительное масло
жир
Рыбу (сомов) хорошо промыть, почистить, выпотрошить. Отрезать голову, хвост, плавники, отделить хребет, снова промыть, обсушить. Филе сома нарезать средними кусочками, посыпать смесью соли, черного перца, толченого чеснока. В сильно разогретом растительном масле обжарить рыбу до золотистой корочки.
В отдельном казане сильно нагреть жир (бараний, овечий, кулинарный), обжарить в нем нарезанный лук, добавить нарезанную соломкой морковь и слегка обжарить, налить стакан воды и варить до полу готовности моркови (минут 5-7), засыпать промытый рис, добавить воды и варить до готовности. Выложить рыбу в ямку в плове, плотно закрыть и укутать на полчаса-час.
Речная рыба (по вашему усмотрению, кто что ловит)– 1,5 кг.
Картошка – 3-4 шт.
Лук – 2 шт.
Морковка – 1 шт. (средняя)
Лавровый лист – 4-5 шт.
Перец горошком (кто не любит горошек, то обычный молотый)– 8-10 шт.
Соль – 2 чайной ложки на 2 литра воды!
Приготовление:
Ставим казанчик на огонь, наливаем туда примерно 2-3 литра воды! Смотря какой у вас котелок!
После закипания солим воду и кидаем головы рыбы! Варятся они примерно 7-10 минут!
За это время нам нужно нарезать лук, картошку и морковку! Варятся овощи примерно 20 минут! Огонь должен быть не сильным...просто уберите половину углей из под костра!
Не забываем снимать пенку!
Добавляем лавровый лист, перец и пусть все это вариться ещё около 5 минут.
Бульон готов!
Теперь увеличиваем огонь (на костре это нужно сделать тем, что добавляем углей) и кидаем в бульон рыбу. Варить нужно не на сильном огне, а на умеренном! Варится рыба примерно 20 минут!
За 5 минут до готовности нужно попробовать на соль и перец. Если не хватает, то досолить или поперчить! И закинуть мелко нарезанную зелень - укроп и петрушка!
Снимаем с костра и накрываем крышкой! Она должна настоятся примерно 10-15 минут!
Я очень люблю запекать в мультиварке со сметаной(не жирной и специями), или чаще - в духовке в фольге. Обмазываю солью, специями,соком лимона. заворачиваю, чтобы внутри было немного воздуха (воздущный карман, чтобы не сохла рыба). Приятного аппетита!
Рыбу закоптить в духовке можно,если есть функция конвекция(обдувание потоками горячего воздуха).Итак рыба(красная,скумбрия и т.д)выпотрошить и тщательно промыть,я беру у рыбы среднюю часть и мариную.Маринадов на самом деле много разнообразных в интернете.Предлагаю такой
*Сухой посол-на 1 кг рыбы-1ст.л соли,1ч.л сахара(или по вкусу),перец размарин,завернуть в пленку и в холодильник на сутки,потом промыть,обсушить на бумажном полотенце.
*Другой способ рассол-1л воды,4ст.соли,2ст.л сах,немного черного чая.Рассол вскипятить,остудить до холодного,опустить туда рыбу на ночь.
Далее готовую рыбу смазать маслом(чтобы не прилипала к решетке),я использую кулинарный шпагат и перевязываю в 3х местах с кончиками по 10 см(чтобы переворачивать на решетке).Отправляем в разогретую духовку при вкл.конвекции на 80-100гр(не больше,иначе запечется)на1-1.5часа,периодически переворачиваем.Положено после копчения завернуть в пергамент и дать остыть(но я этого не делаю) Копченая рыба готова.
У меня в моем профиле есть рецепт копчения в аэрогриле,к сожалению копировать их нельзя,если интересно можете прочитать.Желаю удачи!
