Похудеть во сне- вполне реально. Главное- задаться целью похудеть во сне. Чтобы обеспечить выполнение этой цели, нужно лишь не превышать 1000 килокалорий во время приемов пищи, пока не спишь. Ну и, чтобы исключить неучтенный прием пищи во сне (из-за лунатизма), необходимо прикреплять себя наручниками к кровати перед сном.
Во-первых, потому, что на некоторых диетах вес сбрасывается не за счёт жира, а за счёт потери жидкости и очищения кишечника. При выходе из диеты всё возвращается на круги своя. Во-вторых, потому, что в результате диет, когда в организм поступает недостаточное количество калорий (при низкокалорийной диете) или недостаточное количество нужных веществ (при низкоуглеводной), нарушается нормальный метаболизм. После окончания диеты тело старается "запасти" жир на будущее, на случай, если опять наступит "голодное время". Поэтому часто вес после диеты не просто возвращается, а даже увеличивается на несколько килограммов по сравнению с тем, что был вначале.
Тем, кто хочет похудеть, советую прочитать книгу Алексея Филатова "Теория и практика жиросжигания". В ней написано, что и как нужно делать, чтобы сбросить не просто вес, а именно жир.
Один раз в жизни сидела на диете неделю и поняла, что не мое. Теперь не худею, тк не толстею, ибо пп и спорт в минимальных количествах пока помогает, правда мне еще тритцатник. С годами наверное, придется спорта раза в два больше;) Но диеты ненене!
Женщины с нормальным весом жалуются, что они толстые тк неуверены в себе и хотят, чтобы их пожалели и похвалили. И худеют, потому что так делают все подружки, так делали все женщины в их роду и это просто привычка, так нечего будет обсудить по телефону;)
"Доктор Борменталь" , Центр коррекции веса, есть в Омске.
Мой вес 55 килограммов при росте 165, мне комфортно. Только хочется животик немного убрать. Но мужу моя фигура нравиться, он даже хочет чтобы я еще немного поправилась.
