Смотря что для вас много? Арбуза много не съешь за один раз. Им быстро можно насытится. Если больные почки, желудок или диабет, то может быть вредно. А если со здоровьем все в порядке, то можно питаться в сезон арбузами и они принесут организму только пользу.
Много употреблять не желательно можно набрать лишние кг- в арбузе много сахара. Все хорошо в меру!
В 2021 году продавать в Москве разрезанные арбузы категорически запретил Роспотребнадзор под угрозой больших штрафов.(В других городах не знаю, нарушают ли этот указ Роспотребнадзора, но вообще он един для всей России).
Поэтому в Москве, если вы захотите купить пол арбуза, или попросите, что б вам его разрезали, что б убедиться, что он красный, ни один продавец это делать не будет-побояться штрафов и подставы.
Я думаю, это очень правильное решение. На арбузных развалах нет условий для обработки ножа, нет вообще проточной воды, нет холодильников, что б хранить эту половинку.
Жадные продавцы, разрезав арбуз, никогда его не выбрасывали, а вечно пытались продать.
А ведь портится арбуз после разрезания на жаре довольно быстро.
Поэтому считаю очень правильный указ Роспотребнадзора, запрещающий продавать разрезанный арбуз, раз не все люди понимают, что это опасно для здоровья.
Не вредно. Только надо знать меру и ограничить кол-во соли. Так как она будет задерживать жидкость которая в изобилии содержится в арбузах и соответственно повышать давление.
Многие выбрасывают арбузные семечки. А в них содержится очень много полезных веществ. Правда глотать их целиком не рекомендуется. Семена можно поджарить, добавив соль или сахар. Семечки арбуза способны заменить мужчинам виагру. Их можно использовать для профилактики аденомы предстательной железы. В семечках содержится ниацин. Он придает сияние коже и улучшает пищеварение.
Арбузы можно есть в любых количествах, если у вас нет серьезных проблем с почками и если вы не беременны. Однако, я сомневаюсь, что за один раз кто-нибудь сможет съесть хотя бы один "стандартный" арбуз, весом в пять килограмм. Арбуз на 80% состоит из воды. Съев несколько кусочков, человек уже начинает чувствовать, что его желудок полный (правда ненадолго :).
Арбуз - уникальная ягода. В его мякоти содержится много витаминов, фолиевая кислота, магний и прочее. Он отлично очищает кишечник и почки, поэтому всем здоровым людям ежедневно (в период сезона) употреблять несколько кусочков этой ягоды. а особенно тем, кто страдает лишним весом.
