Question

Можно ли принимать душ каждый день?

Привет! У меня такая ситуация. Я активно занимаюсь спортом. Каждый день в пол пятого утра я просыпаюсь, иду на стадион, делаю разминку и пробегаю 5-6 кругов. После этого занимаюсь силовыми упражнениями. Естественно, после такого мне обязательно нужно принять душ. Потом, после рабочего дня, практически каждый день где-то в 5 часов у меня тренировка/игра в баскетбол. После этого я стараюсь лишь слегка обмыться прохладной водой без хим. средств, голову тоже не мою. Но недавно я узнать вот что - "Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. ". Это правда? Как этого можно избежать? Есть какие-то шампуни/гели, которые, если не благосклонно, то по крайней мере не вредят коже и волосам? И вообще - что посоветуете? Всем заранее спасибо.

Answer 1

Я как и вы активно занимаюсь спортом и на работе побегать приходится,так что мне знакомы ваши проблемы.Еще у меня жуткая аллергия на все разрекламированные шампуни и гели для душа.Стараюсь покупать продукцию неядовитых цветов,желательно чтобы ни были вообще прозрачными-в них меньше добавок и парабенов.Уже давно использую такую марку как Натура Сиберика*Natura Siberica*.Она продается повсеместно и не содержит такого количества вредных веществ,как широкоизвестные.Стоит достаточно дешево и почти не имеет запаха.А чтобы улучшить тургор кожи можете после принятия душа использовать обыкновенный спрей для детской кожи или масло,ведь обычно дело не в том сколько раз вы принимаете душ,а в качестве водопроводной воды.Только используйте российские,а американских полно химии,в том же *джонсонс беби*.

Answer 2

Гелей я не знаю.. Хотя на них и пишут, что из можно использовать ежедневно, чаще всего это не соответствует действительности. Для смывания пота хватит простой воды, для некоторых (покрытых волосами) частей тела можно использовать детское мыло. Оно без всяких добавок и химических примесей.

Answer 3

Я то же принимаю душ каждый день и несколько раз в день, утром, также после тренировок и перед сном. Никогда не заморачивался над особым подходом к выбору гелей или шампуней.

Сейчас, в летнее время, еще чаще буду принимать. Не люблю когда очень жарко, хочется постоянно быть свежим и чистым )

Про то, что часто нельзя мыться тоже где-то читал. Но по факту вроде ничего особенного не происходит. Не замечал ни шелушения, ни излишней сухости, ни каких-то воспалений.

Поэтому могу сказать, что делайте так как считаете нужным.

А если прислушиваться и задумываться над всем, что пишут и показывают в интернете, то столько времени можно в пустую потерять.

Answer 4

Можно. Ну как не принять душ, да особенно жарким летом, да ещё и после физической нагрузки?

Когда человек регулярно и часто принимает душ, то его кожа не нуждается в каком-то постоянном отпаривании. Вы идёте туда, чтобы освежиться и смыть пот. По сути, это не баня, смывающая и отскабливающая застарелую грязь. Поэтому горячая вода не слишком нужна. Как и гели, оставляющие после себя трудносмываемую плёнку и закупоривающие поры.

<hr />

Ходите в душ, принимайте его, но не делайте воду похожей на кипяток. А мыло используйте самое простейшее, вплоть до хозяйственного. Никаких инфекций и сухости Вы в итоге не получите.

Меньше химии - здоровее кожа.

Answer 5

Привет, Проджект!)

Лично я, не посоветую ни кому пользоваться гелями! А особенно - очень сильно разрекламированными.

В Вашем случае, лучше принимать душ с не горячей, а с теплой водой. Жарким летом - с прохладной.

Используйте жесткую губку. Такие обычно продаются под названием анти-целлюллитных. (Как правильно написать это слово?!!!)))))

А лучше всего использовать обыкновенное дегтярное мыло. Запах от него, конечно, на любителя. Но такое мыло совершенно безопасно. И, наоборот, не способствует инфекциям, шелушению и прочим вещам.

Обладает противомикробными, антисептическими свойствами. Заживляет мелкие раны, царапины. Способствует регенерации (возрождению) эпидермиса (верхнего слоя кожи).

Это, практически, единственное мыло, которое можно использовать ПРИ большинстве кожных заболеваний.

А ДЛЯ профилактики кожных заболеваний - единственное!

Answer 6

Наверное, подавляющее большинство людей каждый день принимают душ, а то и несколько раз в день. И в этом нет ничего плохо. А вот, что касается гелей для душа и шампуня, они и правда могут сушить кожу. Для этого придуманы масса увлажняющих кремов для тела, но они тоже - химия.

Можно, наверное, перейти на детское мыло, в него, по крайней мере, меньше химии впихивают, хотя тоже не факт.

Answer 7

Ну конечно же душ после физических нагрузок принимать можно и нужно. В целях личной гигиены - это просто необходимо! Кроме того, на улице жаркое лето, тут и без физических нагрузок душ требуется почти постоянно! Что касается гелей для душа, то при частом принятии душа я бы порекомендовал, все таки, любое детское мыло. Не бойтесь пересушить кожу. В жару и при физических нагрузках сальные железы выделяют избыток жира и Ваша кожа не пересохнет!