Душ надо принимать регулярно: утром, после работы и вечером перед сном. Я принимаю контрастный душ: вначале делаю комфортную воду (горячая + холодная), моюсь с мылом.Удивитесь, но я моюсь хозяйственным мылом уже несколько лет. Если вам запах будет неприятен, хотя он быстро проходит, мойтесь детским мылом. Всевозможными гелями, отдушками я не пользуюсь. Поэтому от меня нет никакого запаха, кроме туалетной воды после бритья, которую, кстати, я сам делаю. Итак, вымылись, смыли пот и грязь, хотя этого и не видно, но вы же не в стерильном пространстве были. Убираете холодную воду. Делаете максимально терпимую горячую воду, обливаетесь ею, кроме головы, голову убирайте от прямых потоков, недолго , до минуты, будете чувствовать. Затем включаете холодную воду, получается смесь холодной и горячей, и убираете горячую воду, оставляя холодную. Поначалу можно с добавлением горячей, потом со временем оставляя только холодную. В этом деле должна быть постепенность. Голову берегите. Голове перепады температур не нужны. Выключаете холодную воду и растираетесь насухо полотенцем. Полотенце лучше приобрести льняные. Они дороже, но зато полезнее. Контрастный душ поначалу достаточно один раз. Со временем можно 2-3 раза по настроению. Будьте здоровы !
Если у человека нет повышенной температуры тела, то ежедневное купание обязательно для того, чтобы быть здоровым, поддерживая свое тело в чистоте,ведь наша кожа дышит и на ней в течение дня много чего накапливается, поэтому все нужно смывать. Если есть возможность, то принимать душ желательно дважды в деть-утром и перед сном.
Самым грязным местом на теле человека, как считают хирурги, которые делают полостные операции на желудочно-кишечный тракт, это пупок, который забывают тщательно промывать при мытье тела. Так что эта часть тела является рассадником различных микроорганизмом: микробов и болезнетворных бактерий.
Ванну принимать очень приятно и полезно. Тело расслабляется и человек отдыхает. Можно делать ванны с солями, травами или просто с пеной. Нельзя засыпать в ванной или принимать слишком долго. Если есть проблемы с сердцем, то принимать ванну надо так, чтобы область сердца находилась над водой. Есть такие ванны со специальным скосом с одной стороны, но это не так приятно. Под душем мы мы моемся, а ванна для удовольствия. Правда, если есть проблемы с суставами, то нагрев им противопоказан. После ванны - все хорошо, а на следующий день прихватит. Если есть проблемы со здоровьем ко многим вещам надо подходить осмысленно и осторожно, не только с принятием ванн. У меня проблемы с суставами и ванны я теперь не принимаю, обхожусь душем. Что касается чистоты, то сантехника всегда должна быть чистой, в том числе и ванна.
Это следствие Вашего самодовольства и важности – от этого обычно происходит оттопыривание нижней губы, что немало способствует попаданию в рот нежелательной влаги. Не исключён и генетический фактор – вашими далёкими предками были орангутанги, с характерной им оттопыренной нижней губой.
Совершенно необходимо во избежание тяжёлых последствий немедленно стать скромнее, либо сменить предков на тех, у которых была выступающая верхняя губа, например на гамадрилов.
