В детстве дорвался я до подшивки журналов "Знание - сила". Там была рубрика "Сам себе гипнотолог". А в "Науке и жизни" - "психологический практикум". И в обеих рубриках почти одновременно наткнулся на совет для забывчивых людей. Каждое свое действие комментируйте, проговаривайте (либо вслух, либо про себя).
Кладу мобильник в сумку. Сумку вешаю на ручку. И так далее.
Через много лет похожую уловку продемонстрировал Семюэль Джексон в фильме "Прощальный поцелуй на ночь". Он свои действия рэповал!
Помогает.
Вряд ли улучшается, если только специально над этим работать,говорят есть такие практики.
Раннее детство человека почему-то забывается. Возможно это связано с тем, что время для малышей идет с другой скоростью, чем для взрослых. Масса информации, которую за день успевает переработать маленький человек, многократно превышает то, что успевает взрослый. К тому же у малышей очень небогатый словарный запас, они просто не могут назвать то, что видят и слышат, а мышление и память человека основаны на слове.
Я помню себя в возрасте четырех лет. Эти воспоминания фрагментарны, но очень яркие. Я помню не только картинки, но и звуки, и ощущения, и мысли, которыми я оценивал окружающее.
А спокойное выступление на публике не каждому дано, кто-то привык быть в центре внимания и он ощущает себя как "рыба в воде" при выступлениях, а большинство людей все-таки волнуется и все знания улетучиваются при волнении. У меня также было, а потом я решил что надо перед самим выступлением не нагнетать обстановку и специально вначале не смотреть в зал, а сосредотачиваться на основном, а вот когда уже мысли в кучку собрались и расставились по местам (лучше планчик иметь небольшой на бумажке по абзацам на 2-5 основных слов по каждому и достаточно), тогда можно и в зал смотреть иногда и не сбиваясь дальще делать презентацию.Удачи!
У каждого есть "слабые" места-так уж устроен человек. Не каждый готов признаться самому себе, что в нем "слабое". Определенные фразы-это именно те нажимы на "слабые" места, на то, что человек о себе знает, но не хочет признаться самому себе. Для меня такие "нажимы"-как толчок к действию, работы над собой. Если что то в голове осело, значит надо разобрать, ведь остальные фразы так не задели, а значит человек точно знает что к нему это не относится, а на тех, которые заставили задуматься, осел отпечаток совести и внутренней справедливости. По-моему так.