Диета, разгрузка помогают улучшить здоровье и похудеть, нормализовать свой обмен веществ и привести свой вес к более рациональному, сделать стройной фигуру. Но любая диета, в первую очередь, предполагает уменьшение в рационе соли и сахара, вплоть до полного отказа. Есть даже такая диета, при которой тот, кто ее выполняет, полностью отказывается от соли и быстро сбрасывает несколько лишних килограммов - в течение недели на 6-7 кг. Это одна из бессолевых диет. При этом не едят хлеба, потому что в состав муки входит соль. Ничуть не подсаливают супчики и салатики, вареное яичко и отварной картофель. Эта диета предполагает любое питание, но в рацион абсолютно не входит соль, ни в каком виде.
Любой, кто худеет, должен знать, что соль притягивает воду и она ведет только к тому, чтобы поправиться, но никак не наоборот, так же, как и жирная пищая, жаренная, копченая, сладкое и мучное. Это все то, от чего отказываются в большей, или меньшей степени, когда худеют.
Поначалу кажется, что не соленая пища не вкусная. Но только потом, именно без соли, ощущают чистый вкус самой, без приправ, специй и не подсоленную еду и учатся быть тонкими гурманами, ценить саму пищу, а не то, что ее "украшает" и чистый вкус самой еды.
А соль всегда ведет к набору веса, а не наоборот. И уменшение ее в рационе - это плюс, а обильное подсалывание блюд, которые на столе - это всегда минус для диеты, фигуры и здоровья. Только с уменьшением потребления соли - качественная и полезная еда. Хотя и не полный отказ.
Так что похудеть с помощью соленой воды так же не рационально, как похудеть с помощью сладких, мучных блюд и жаренной, жирной пищи. И только здоровая еда, как овощи и фрукты, зелень и молочные продукты, цитрусы, здоровый образ жизни, включающий прогулки по свежему воздуху, свежий ветерок, бодрящий душ и умеренное количество физических упражнений сделают фиругу стройной, тело - молодым и здоровым, а дух - крепким.
