Подозреваю, что вопрос на самом деле провокационный, но все равно отвечу, потому что интересно. Как обычно, намешаю всего в кучу.
Во-первых Все наверно слышали притцу про индейца. Он рассказывал сыну, что в каждом человека борятся два волка не на жизнь, а на смерть. Белый и чёрный. И мальчик спросил, а который в итоге победит? И ответ ему был : " тот, которого ты кормишь".
Просто большое выростает из малого. Повторяя одни и те же поступки ты доводишь их до автоматизма. Вроде бы начинаешь с раздражения, продолжаешь гневом. Пламя разростается больше и в конечном итоге можно убить человека.
Выход один - гасить пламя, когда оно все ещё в виде искры, а не поддувать больше, наслаждаясь получаемыми эмоциями. С раскормленым волком будет сложно справиться.
Во-вторых, недавно учёные сделали открытия. В обоих полушариях мозга, где-то на уровне бровей есть участки, отвечающие за оценку своих поступков. То есть, как бы совесть или ангел и бес. А у разных людей эти участки развиты по-разному. И это они развили сами своим жизненным опытом.
В-третьих, опять же нужно задуматься о молитвах, о спасении, о Библии. Потому как не один дурной поступок не обходится бнз помощи бесов. Пока нет веры, нет и оружия борьбы с ними.
В-четвёртых Я не думаю, что бороться с вредной привычкой надо ее удовлетворением. Наоборот, надо развивать в себе противоположные качества - доброту, терпение, смирение, заботу, щедрость и т.д.
У вас же, как видно ещё осталась совесть, раз пугаетесь собственных мыслей. Значит ещё не все потеряно. Самый простой совет - жить по совести. Совесть всегда права.
В-пятых. Энергию можно преобразовывать не на тракту времени на тракту сил, то есть спорт, а на физическую работу. Полезное дело и выход энергии.
В-шестых. Раньше, когда на меня находило бешенство и ненависть, я включал тяжёлый рок и слушал. Весь негатив выходил. Но потом я понял, что это не выход. Это демоническая музыка. Чтобы стать менее гневливым, не слушайтее ее, а то культивирунте все негативные чувства.
Лучше слушать что-то спокойное, доброе.
В-седьмых, Завяжите с агрессивными играми и фантастикой. Игры опять же культивируют агрессию. Это и раздражение от проигрышей и мрачный антураж и элементы реальной чёрной магии, тёмные символы, грехи жестокость. Фантастика вся основана на эзотерике. Это опять бесовство.
В-восьмых. Попробуйте меньше есть. Не ешьте мясо, оно повышает агрессивность. Попробуйте не есть после шести и по определённым дням, например в среду и пятницу не ешьте до двенадцати, а потом и до четырёх. Многие люди ограничивая себя в пище начинают испытывать лёгкость, очищаются душой и телом.
В девятых. Монстрами не становятся просто так. Значит в жизни были какие-то ужасные события, в детстве или потом, которые поставили перед выбором, озлобиться или сломаться. Так вот, человек несчастен без любви. Нужны положительные эмоции. Я имею ввиду не якшание с бабами, а любовь ко всем людям, детям, животным, к работе и т.д. Многие говорят, что чтобы тебя полюбили, надо любить себя. На самом деле это не так. Надо иметь внутри себя источник любви, как бы светить сердцем и тогда холодно не будет.
В-десятых. Воспользуйтесь силой воли. Сильная воля поможет поставить самому себе жёсткие границы. Чувствуешь, что начинаешь раздражаться, вспомни, что потом придёт разочарование, что цена высока. Что гнев- это грех - это то, что отдаляет от тебя счастье, Бога. И приближает к краю пропости. Просто в один момент прими решение, что жестокость - это не для тебя. Что ты не имеешь права ей поддаваться. Запомнился, что ее просто нет для тебя. Что ты выше этой страсти. Не на столько слаб, чтобы позволить ей главенствовать над тобой.
На самом деле, ещё много чего можно написать, но я и так много накатал.
