Чтобы узнать, какой кусок сырого мяса надо взять, чтобы получилось определенное количество порций заданного веса, надо, во-первых, определиться, какое мясо мы хотим приготовить - ведь разное мясо при приготовлении теряет разное количество веса. Во-вторых, надо поинтересоваться в умных книжках, какое мясо и сколько веса может потерять при варке.
Различные ресурсы утверждают, что:
говядина при варке куском теряет порядка 38% своего первоначального веса,
а вот свинина - уже порядка 40%,
телятина и баранина - около 36%,
курица и другая птица (при варке целиком) теряет всех меньше - только порядка четверти (25%).
Отсюда находим, что для получения 100 грамм вареного мяса надо взять:
138 грамм говядины, 140 грамм свинины, 136 грамм баранины или телятины и 125 грамм домашней птицы.
Если хочется в два раза больше (200 грамм готового продукта), то и исходный вес будет в два раза больше: говядины - 276 грамм, свинины - 280 грамм, телятины или баранины - 172 грамма, курицы (и другой птицы) - 250 грамм.