Поднятие гири очень полезно, так как при этом упражнении задействованы мышцы плечевого пояса, предплечия, бицепс, трицепс, спина и ноги. С небольшими весами 8-16кг и частыми повторами, развивается сердечно сосудистая система, и трениуется сердечная мышца. Происходит сушка тела. А с большими весами 24 - 32 кг и т.д, идет развитие силы и массы задействованных в упражнеии мышц.
Паниковский с Балагановым пилили, т.к. хотели найти там золото(нужно сохранять опилки при вскрытии), ну а сама гиря разлетается - как стекло(это проверено). Единственное условие - это поднять по выше. Мы сбрасывали с вертолёта - и она в дребезги, т.к. вы правильно заметили, чугун он хрупкий)
Если заглянуть в историю гиревого спорта, то окажется, что гири - это не спортивный снаряд, а особый заряд для пушек. Да, именно так. К ядру стали приковывать дужку для убыстрения процесса заряжания орудий. Называться эти заряды стали "герами", от иранского "геран" - вес. От таких зарядов в скором времени отказались, поскольку сильно страдала точность стрельбы. Но остался спортивный инвентарь для тренировки артиллеристов, чтоб привыкали к весу разных калибров. Параллельно артиллеристы упражнялись и с простыми ядрами на меткость и дальность метания с целью убыстрения процесса заряжания пушек. От сюда современные виды легкоатлетических упражнений.
Поэтому, вполне возможно, что ваша гиря - антиквариат не только неизвестных годов, а даже неизвестных веков.
Ходят слухи, что эти гири-неваляшки изготавливались из какого-то ценного металла, поэтому, сейчас цены на них выросли до астрономических. Честно сказать, не верю я в эти сказки. То пепел от сигарет покупают за бешеные деньги, то в швейных машинках "Зингер" обнаруживаются детали, изготовленные из платины. Теперь дошла очередь до гирь.
Поверьте, через пару лет над этим разводом будут смеяться. Кстати, только что вспомнил - по слухам, копейки 1961 года тоже из чистого золота изготовлены. У меня есть десяток дома. Вот только желающих прикупить такое золото не могу найти.
Неодушевлённое имя существительное "гиря" отвечает на вопрос "что?", имеет женск. род (она чья? — моя), 1-го типа скл.
Изменим по падежам, задавая к каждому соответствующий вопрос.
<hr />
В форме единственного числа:
- В именительном — "Что?" — стоит гиря.
- В родительном — "Чего?" — около гири.
- В дательном — "Чему?" — приблизиться к гире.
- В винительном — "Что?" — подвешивать гирю.
- В творительном — "Чем?" — упражняться с гирей (гирею).
- В предложном — "О чём?" — думать о гире.
В форме множественного числа:
- В именительном — "Что?" — продаются гири.
- В родительном — "Чего?" — место для гирь.
- В дательном — "Чему?" — направляться к гирям.
- В винительном — "Что?" — увидеть гири.
- В творительном — "Чем?" — тренироваться с гирями.
- В предложном — "О чём?" — вспомнить о гирях.
Ударная гласная выделена жирным шрифтом.