Подушка для беременных, или, как её ещё иногда называют, "материнская подушка" это очень удобная вещь, которая помогает будущей матери чувствовать себя на последних месяцах беременности более комфортно при отдыхе и сне. Особенно это важно в виду того, что именно в последние месяцы увеличивается нагрузка на позвоночник, область таза, ноги. По этим причинам повышается утомляемость, часто появляется чувство, что "не находишь себе места", "как ни ляжешь, всё неудобно" и так далее. Вспоминаю свою беременную жену ))))
У подушек для беременных особая конструкция, которая позволяет создать поддержку для позвоночника, найти более удобное положение лёжа на спине или на боку - а это, в свою очередь, помогает хорошо отдохнуть, а также снимает напряжение и усталость мышц ног, минимизирует отёки, помогает нормальному оттоку лимфы, кровообращение и так далее. Поэтому подушка для беременных - это не просто прихоть, а очень важная помощь, и многие врачи настоятельно рекомендуют такую подушку приобрести.
Как выбрать подушку для беременных? По каким критериям?
На первом мести конечно материал, из которого сделана подушка.
- Лучше, чтобы материал, из которого сделан наполнитель и чехол, не был синтетическим. Выбирайте из хлопка, так и кожа будет дышать, и влага будет впитываться нормально. Как и у любой другой подушки, наполнитель должен обладать свойством, хорошо вентилировать воздух, чтобы избежать застоя воздуха и неприятных запахов, а также чтобы не появлялись бактерии и не раздражалась кожа;
- Если у будущей мамы есть склонность к аллергии, лучше, если наполнитель подушки будет из антиаллергенного материала;
- Важно, чтобы подушку, если потребуется, можно было легко постирать, высушить и почистить, и чтобы при этом она не потеряла своих свойств как упругость, форму, жёскость итд., так как любая существенная деформация приведёт к дискомфорту;
- Подушка должна оптимально поддерживать бёдра, ноги, живот и позвоночник, при этом не сдавливая плечи, живот и ноги;
- Наполнитель должен быть таким, чтобы он при давлении на него распределялся внутри равномерно, чтобы нагрузка тела также равномерно распределялась на подушке. Не должны появляться комки, складки и так далее.
Кроме того, очень важен размер и форма подушки для беременных.
Какие есть разновидности подушек для беременных?
- Есть обычная продолговатая материнская подушка;
- Существуют подушки в форме буквы Г;
- Есть U - образная подушка (или "бумеранг") - очень многие любят именно её, так как её форма особенно удобна - есть поддержка как для головы, живота, так и для спины и ног.
Но выбирать подушку нужно, конечно, индивидуально. Опробуйте её, прежде чем покупать. Пусть будущая мама выберет для себя сама более оптимальный вариант.
Кстати, эта подушка удобна не только во время беременности, но и в будущем, уже после рождения ребёнка, она очень удобна, например, для кормления малыша ))
Дополнительную информацию по теме материнской подушки можно посмотреть здесь и здесь.