Легче всего бросить курить по простейшей методике - обычный отказ от курения.
Естественно, подобный отказ резко и внезапно моет шокировать организмь.
Но в любом случае, вы сможете быстро бросить курить, проявив выдержку и силу воли.
Любая игра - это адреналин. Чтобы убрать эту зависимость от игры, нужно дать возможность человеку получать адреналин каким-либо другим образом. Кому-то подходит страстный секс, кому-то просмотр порно, другие предпочитают поездки и экстремальный спорт. Одним словом: нужно заняться чем-то, что будет страшно, опасно, вызывать много эмоций. Можно даже ходить на карусели, американские горки. Подробнее про всё это тут: http://zerkalodushi.ru/game-addict
Добыча сланцевого газа намного затратнее , чем обычным методом. При этом разрушается экология на больших площадях.
Дешевле Российского газа в Европе не получить , не при каком раскладе. И с чего вы взяли , что Европе надо спасаться - она газ получала , получает и будет получать. Это выгодно всем. И России и Европе. А вот Украина , очевидно , хочет получить газ бесплатно. Но бесплатным бывает только сыр в мышеловке.
Точка невозврата пройдена , когда началось уничтожение собственного народа и антироссийская истерия. Поинтересуйтесь , кто сегодня владеет остатками газа в Украине ? Может и вопрос о спасении отпадет сам собой.
Шоколад можно заменить любыми натуральными сладкими продуктами. Летом можно употреблять побольше фруктов и ягод, зимой - включать в рацион орехи, сухофрукты.
Но и сам шоколад - не такой уж вредный продукт. Наоборот, некоторые диетологи рекомендуют даже включать его в диету. Калорийность 100 г шоколада - около 550 кКал. В день рекомендуется съедать 40 г шоколада (чуть меньше половины 100-граммовой плитки) - это примерно 220 кКал.
Так как взрослому человеку следует употреблять около 2000 кКал в день (тем кто на диете - немного меньше; тем, кто занят физическим трудом - больше), то 40 г шоколада не повышают существенно калорийность рациона. Эти 220 кКал можно "отработать" путем выполнения физических упражнений или уменьшением порций других калорийных продуктов: макарон, хлеба, булочек.
Наверное, далеко не всегда...Например, в детстве или подростковом возрасте практически никто не имеет иммунитета к вредным привычкам, все зависит от среды, сейчас же с разрушением института семьи и всеобщей дебилизацией населения взросление человека задерживается, зачастую и в 25 это еще ребенок, который не может взять на себя ответственность за свою жизнь и скрытая реклама и доступность наркотика делают свое черное дело. В истории известны "трезвеннические бунты", прошедшие в 12 губерниях России в 1858-1860.Было сослано и посажено 11тыс. Народ еще понимал, что его спаивают насильно ссылка
