Люда, если я правильно понял вопрос, то речь идёт именно о резерве? А не о запасе энергии для "оперативного" использования?!) Так вот, резервом всегда был жир! И у нас, зачастую, этих резервов в избытке! Воспользоваться ими мы не успеваем, т.к. не имитируем условий "подсоса"!) Та АТФ, что вырабатывается в наших митохондриях, расходуется на телодвижения, деятельность ЦНС, иммунитет и т.д. Но, поскольку приход, в большинстве случаев, превышает расход, и образуется такой вот жировой резерв. Затем-"снежный ком"! Неиспользованные резервы отягощают туловище и давят на "ливер". Железы внутренней секреции испытывают "дискомфорт" и дают сбои и т.д и т.п!
Можно.
Для начала помните - "с глаз долой - из сердца вон". Тем меньше вы будете видеть человека и общаться с ним-тем быстрее его забудете.
Идеальное решение-на время сменить обстановку.
И самое главное правило-старайтесь проводить как можно больше времени с друзьями, все время чем-нибудь заниматься. Ведь когда человек остается один, его начинают посещать различные мысли, воспоминания.
Еще один совет, который мне помогал: возьмите лист бумаги и напишите все отрицательные качества человека и положите на видное место. Периодически просматривайте этот список.
Это глупость, если равнять станут. Я иногда играю в разные игрушки. Но я относительно равнодушен к онлайн играм типа линейки. А именно на них многие подсаживаются. Для меня в игре очень важен хороший сюжет. Всё равно что смотреть фильм, сюжет которого полностью захватывает. Либо прочитать книгу интересную. Которая собственно тоже может читаться только при наличии хорошего повествования. То есть кто-то становится зависимым, кто-то нет. Курево и алкоголь же вызывают зависимость у абсолютно всех людей на земле.
нашли бы замену Если хочешь поторчать найдешь от чего вариантов множество и не только органического происхождения.травка всякая и прочее.
И музыка от человека и человек от музыки , в разных ситуациях по своему.
Допустим сходил человек на концерт или в оперу, послушал музыку, насладился сюжетом - в таком случае этот человек уже зависит от услышанного, он зависит от музыки.
Если же наоборот, есть человек он виртуозно играет на скрипке, он радует многих, миллионы людей - в таком случае музыка из его скрипки, зависит от этого человека.
Получается как музыка зависит от человека, так и сам человек зависит от музыки.
