Даже после 20 лет тренировок, медитаций и прочих "работ над собой" бывают депрессии, возникает необъяснимая душевная боль, переживания прочие мучительные состояния потому, что не устранена первопричина всего этого безобразия - первотравма и базовый (персональный, у каждого свой собственный) страх от неё.
Этот первострах и рулит человеком всю его жизнь. Он находится глубоко в подсознании, на уровне инстинктов, человеком не осознаётся, но во всём его поведении проявляется.
Проработка первотравмы - это Метод, с помощью которого можно освободиться от каких угодно нежелательных состояний раз и навсегда, причём и надобность в тренировках отпадает и не случается откатов как после традиционной проработки симптомов (конкретных проблем) и самопереубеждений.
Проработка первотравмы - очень экологичный метод = одноразовая процедура, после которой не нужно будет "быть всё время начеку" и беспокоиться о депрессии.
Те, кто прошёл проработку возможно и не впадают в состояние беспрерывной гармонии (сомневаюсь, что таким состоянием кто-то вообще может похвастаться при этой жизни), они просто перестают беспокоиться и начинают Жить именно своей полноценной и интересной жизнью.
Создатель при рождении наделяет каждого человека не только частичкой своей бессмертной ДУШИ, но и талантами, способностями. Не обязательно у каждого человека талант оперного певца, или гениального танцовщика, но способности в какой-либо области у всех есть.И это подсказки небес , не даром же говорят, "мне это дело по ДУШЕ.К сожалению в современном мире очень мало людей, имеющих работу, на которую идут как на праздник.Лет в 16-17 когда молодые люди выбирают профессию, мало кто из них осознает, насколько важно заниматся в жизни именно любимым делом. Были например у девушки способности к рисованию, но в семье решили, что лучше деньги на жизнь экономистом зарабатывать. Вот и ходит она из года в год на нелюбимую работу, которая просто не оставляет ей сил для развития способностей, в данном случае к художественному исскуству. Или другой пример- взрослый состоявщийся юрист. работу естественно не любит, и это единственное что умеет, способности не развивает, он думает, что их попросту нет. Но так не бывает. Нам всем очень полезно вспоминать,чем мы были увлечены в детстве, что любили делать, во что играть.Обязательно найдется такое увлечение, дело от которое будет буквально "Окрылять". Давать прилив творческой энергии, настраивать на позитив.Так было и в моей жизни, какое-то время я работала на нелюбимой работе, на творчество и развитие способностей сил уже не было.Потом именно наличию способностей и их постепенному развитию я занялась совершенно другим делом. Жизнь заиграла новыми красками.
Людям с серьезными психическими проблемами надо заниматься с осторожностью. Медитация не такой уж безвредный вид занятия, как это часто рисуют на всяких секциях по саморазвитию. Опытные мастера знают десятки, если не сотни состояний и ментальных преград, которые встают перед практикующим, который практикует не правильно. Они так же знают способы выхода и этих состояний. Такое бывает при серьезном углублении в медитацию, как правило без опытного наставника. Если люди медитируют помаленьку, чего начинающим и нужно делать, то пагубные последствия очень маловероятны. Вообще, если человек дурак, он даже отрезая хлеб отрежет себе палец. Поэтому 100% защиты от вреда не бывает нигде. В целом медитацию в Азии преподают даже детям, и считается, что это куда проще, чем ходить в школу, все что нужно - это учиться управлять своим вниманием. Это могут делать и необразованные и очень простые люди. Единственный совет, который можно тут дать - не занимайтесь слишком много и не переусердствуйте, если вы новичок. Все просто.
Предел развития личности это познание Бога и слияние с ним.Выше божественного начала нет ничего.Вот только дорога к нему настолько длинна и неизведана что человечество не в состоянии пока осознать это.
Самый простой способ медитации для начинающих - отслеживать свое дыхание,скользя внутренним вниманием по телу,расслабляя при этом мышцы,медитация успокоение ума, вообще вы должны понять для чего именно вы ее делаете. Ведь медитации бывают разные как по смыслу так и по глубине транса, в который входит медитирующий
