Я игнорирую всякие пакости,, подкидываемые подлянки, со стороны таких недоброжелателей, гадящих из под тишка. Потому как не знаешь, кто это делает, вот в чем загвоздка. Ну что с таких, убогих, взять, если они даже открыться боятся, все делают подло, трусливо, втихаря. Нагадил и в кусты - шасть, и нет. Они для меня пустое место. Их злость их же и убъет со временем.Они не стоят того, чтобы на них тратить свою энергию.И даже если узнаю, кто, не стану мараться об такое дерьмо.Бог им судья.
Ну вот видите сколько агрессии, а говорите игнорируете. До игнорирования как до луны. Только не думайте, что я скрытый недоброжелатель. Просто нужно честно себе дать отчет в том, что на пакостников мы злимся, они нас достают и в принципе добиваются своего выводя нас из себя. Но за то мы уже можем наблюдать свою злость и отдавать себе в ней отчет. Я тоже злюсь. Однако как и Вы я бы хотел воспринимать их как спаринг партнеров, которые учат тебя пусть и помимо твоей воли и так учат, что потом можно сказать им спасибо, а не проклянать их на чем свет стоит.
Я думаю, что лучший способ и реакции и защиты, это осознанность. По нашему- внимательность. Ведь для того, чтобы..скрытых недоброжелателей..было меньше, надо их открыть(шаг1) т.е. сделать их открытыми недоброжелателями, а тут без внимания никак. Затем(шаг2) их желательно превратить в открытых доброжелателей. Для этого ВНИМАТЕЛЬНО изучаем: 1. что им от нас надо. 2. что им от нас не надо. Выполнить пункт 1. крайне сложно(обычно от нас им надо много всего, и сразу), а вот пункт 2. это попроще,так как он в общем одинаков для всех: чтоб не били-не хамили, не крали-не стучали, ну и т.д.Бывает, когда качественно выполняется п 2. пункт 1.снимается с повестки. Поясню на примере. Допустим я зарегистрировался на БВ: принял соглашения,правила,обязательства, потом внимательно прислушиваюсь к советам старших товарищей. Для этого нахожу внизу страницы: Избранные вопросы. В них нахожу вопрос - Что вы посоветуете человеку, который только что зарегистрировался на сайте? И там нахожу интереснейший ответ уважаемого QQ24[9.3k],а в нем массу полезных советов. Ну бывает,как говорится, и на молодуху проруха. Надо не грустить, а развивать осознанность далее. Удачи!
Есть люди, общение с которыми вредит нашему психологическому здоровью, и если нет возможности избежать с ними визуального и вербального контакта, то есть способы минимизировать вред от негатива.
Принять душ и представить, как вода уносит "грязь снаружи и изнутри". Или хотя бы вымыть руки с той же медитацией (вода уносит...)
Смотреть на текущую воду (в реке или др.) и медитировать.
Если нет возможности уйти из помещения, где находится "вредитель", то представьте себя в прозрачной БЕЗОПАСНОЙ кабине, и все взгляды и речи неприятеля ударяются о стены кабинки - вас не касаются.
P.S. Вы должны хорошо высыпаться, носить оберёги, обязательно успевать завтракать и т. п.
Верить нужно тем кто с тобой уже давно и сам проверен временем. Это могут быть друзья детства например. Иногда бывает, что и они тебя предают, но это довольно редкий случай. В основном доверия заслуживает тот, кто был с тобой в самые тяжёлые моменты твоей жизни рядом. Можно доверять лишь самому себе, однако, это не лучший выход из ситуации. Будет трудно одному достигать каких либо "вершин".
Ничто не может нас защитить от заблуждений, так как заблуждения и истина - это то, что всегда переходит из одного качества в другое. Так устроен наш ум, который всегда мечется от одного полюса к другому, и любая истина, рано или поздно, обязательно станет заблуждением, а заблуждение истиной. По другому просто быть не может, потому что функцию Ума перепрограммировать невозможно. Поэтому самое верное, - это не считать ничего истиной и заблуждением, так как истина всегда будет где-то рядом, но, к сожалению, для ума недосягаемой. А там, где нет Ума, есть истина, которая никогда не сможет стать заблуждением, и это истина - безмолвная осознанность. Где нет суждений, там и не может быть никаких доказательств, сомнений и опровержений. А Ум действует по такой схеме. Сначала он приводит доводы и убеждает человека в чём-либо. Далее это убеждение становится верой. Пройдёт время и Ум начнёт сеять сомнения, и далее начнёт убеждать о том, что это было заблуждением.
Когда у человека в жизни было какое-то неприятное, фрустрирующее событие, это может вызвать психологическую травму. Тогда человек может закрыться в свою раковину, отгородиться от мира (жизни и людей - никаких тебе новых знакомств, никаких спонтанных поступков, ни в коем случае не позволяй себе слабости), постоянно быть готовым отражать удары, которые никто не собирается наносить. Человек просто начинает бояться жить! Он выстраивает вокруг себе огромную стену, отгородившись от людей (все они для него потенциальные агрессоры) огромной стеной. Стена эта нереальная, она создана не из кирпича и бетона, а из методов психологической защиты. Конечно, мы должны защищать свое психологическое благополучие если угроза реальна, однако если человеку мерещатся опасности там, где их и в помине нет, то тревожный сигнал. Такое чаще всего бывает когда человек пережил одну или несколько психотравмирующих событий. Например, девушку из неблагополучной семьи часто носиловали гопники и ей теперь кажется, что кто-то другой также хочет ее изнасиловать. И вот она производит множество хитроумных манипуляций чтобы спастись от мнимого страха. А на самом деле, никто и не собирался ее насиловать, это лишь ее паническая атака. Она потратила несколько месяцев, лет, или того хуже десятилетий, на нервы и какую-то бессмысленную ерунду, хотя это время она могла с тем же успехом провести с большей пользой и приятностью. Она могла даже просто к психологу сходить чтобы проработать свою травму, пользы было бы больше.
На сколько я понимаю желание доброго человека. Мне кажется добрый человек уделяет больше внимания на оборону. Соответственно его защита более укомплектована. А злой человек создает наступательное оружие, которое не предназначено для обороны. Тем самым следует, что проще победить злодея нежели доброго человека.
Плюс все зависит от возможностей каждой из сторон. Если силы равны то победу отдаю добру. Да и добра в мире пока больше, чем зла, на том и держимся.