Действительно,много сомнительной информации по поводу витамина Е. Но!!! Практика и теория немного разнятся. Достаточно хорошо он помогает в регуляции цикла. Если пару-тройку раз в год пропивать вит Е по 2 недели-заметный эффект в плане уменьшения болезненности менструаций,у меньшение кист на яичниках. Кожа и волосы тоже становятся лучше. Сама по себе вроде и не волшебная витаминка,но польза от нее есть) А в плане беременности спорный вопрос,но косвенно повлиять на наступление беременности может.
В составе хондроитина кальция нет , это мукополисахарид и действует в основном как хондропротектор , стимулирует синтез глюкозамингликанов , способствует регенерации хрящевой ткани и нормализует обмен гиалина . Из-за улучшения питания хряща , увеличения количества суставной жидкости улучшается и состояние костной ткани суставов и уменьшаются потери кальция .
За неделю, я считаю, никаких кардинальных изменений в организме произойти не должно.
Окромя, появления парочки лишних килограммов (это факт).
Газировка, надеюсь, не сладкая?)
Но...все зависит так же и от первичного состояния ЖКТ,поджелудочной и та далее.
Вообще, задумка не очень.
Пить чистую не газированную воду все же полезнее и правильнее.
Кстати, с наступлением холодов пить хочется все меньше. Но не стоит сокращать необходимую ежедневную норму.
Другими словам, прочь эксперименты.
Лучше как назначил врач . Мильгамму в иньекциях назначают чаще всего в комплексной терапии невралгических болей различного происхождения ,
невропатиях . Курс иньекций - от 5 до 10 раз , а дальше можно продолжить прием в таблетках , так как передозировка витамина В12 не желательна , но вполне возможна при продолжении иньекций . Все решает лечащий врач .
Как говорят специалисты, диету доктора Миркина по существу нельзя назвать диетой, скорее это система питания.
Конечно, если придерживаться правил использования этой диеты, можно не только отрегулировать свой вес, но и удержать результаты, попутно избавившись от некоторых проблем со здоровьем. Но это надо так себя настроить, чтобы соблюдать её всю жизнь.
Диету Миркина называют ещё "диетой исключений".
Список исключений диеты Маркина минимален
- первое блюдо - оставлять только бульон, не употребляя "гущу". Как говорит Миркин, бульон полезен для хорошего пищеварения
- второе блюдо - нужно потреблять без гарнира, оставляя только белок.
- третье блюдо - исключает сладкое.
