Самый простой способ, чтобы не сорваться на ответную грубость или крик – сдержать свои эмоции. Установите себе правило, сначала досчитаю до ста, медленно и спокойно, а потом постараюсь корректно ответить на хамство шефа. Пока Вы считаете, эмоции постепенно стихают, а глупость шефа становится все виднее и очевиднее. Не стоит уподобляться хамам и наглецам, будьте выше их и сохраняйте собственное достоинство.
А разве Господь не запретил судить? Откуда вообще взялась мысль о собственном праве давать другим людям оценку о справедливом и несправедливом отношении к тому, как они выполняют свою работу? Для этого надо обо всех людях знать всё абсолютно, что в их жизнях и что в душах, и тогда одно из двух: либо вы Бог, либо у вас зашкаливает гордыня и вы мните себя равным Ему. А это вроде бы не очень хорошо...
Вообще, если подключить голову и смотреть с точки зрения христианской доктрины (да и любой другой) - разумеется, когда человек обеспечивает другого человека работой и платит ему за это - это благо. А значит, дело богоугодное. Не богоугодно про свою работу говорить "заставляют работать". Так говорит лентяй, который хочет плату ни за что. Вот это - не богоугодно, лень развращает душу. И если работнику кажется, что он заслуживает большей оплаты, он не раб и имеет право уйти к другому работодателю, который будет ценить его выше. Это - богоугодно, человек хочет трудиться и расти профессионально, приносить больше пользы. А осуждать его бывшего работодателя - не богоугодно, потому что не известно, почему он не оплачивал бывшему работнику столько, сколько тот хочет. Может, возможности не было, а может, просто человек эту должность перерос. И вообще "Всякая власть от Бога", о чем тут можно говорить? Вы спрашиваете, прав ли Бог, дав работнику такое начальство? А разве это не богохульство?
Первое это конечно открыть форточку чтобы не заснуть на работе, свежий воздух проветрит помещение и взбодрит Вас. А второе найти в работе какой-то соревновательный эффект или поставить мелкие цели и маленькие награды для себя и работа станет капельку приятней. А еще изощренный способ - "скушать жабу" - сделайте самое сложное что Вам нужно сделать за день по работе, и удивитесь как поднимется настроение и появится азарт расправиться еще с каким-нибудь рабочим вопросом.
Рецепт простой. Устройте небольшой корпоративчик, сбросьте общее напряжение, отдохните от дел и забот, глядишь настроение наладится и дела в гору пойдут. Или просто закажите на всех пиццу, пироженые или что вы там любите. Нам на работе это помогает.