Видимо, не все в его жизни так гладко, как хотелось бы, вот он и грустит периодически и думает, что все пропало все кончено. У человека может наступить черная полоса в жизни, когда ему становится грустно, не с кем поговорить по душам, тоска терзает, все кажется серым, унылым и безысходным. Иногда это бывает признаком психического расстройства или началом депрессии, поэтому стоит проследить за состоянием и понять, перманентное ли оно или временное. Обычно это следствие недовольства жизнью и текущим положением вещей, когда человек осознает, что все не так, как он хотел бы.
Не везет россиянам с погодой этим летом. Должной радости летнего настроения это лето не приносит.
И сезонное аффективное расстройство, характерное больше для зимы стало фиксироваться врачами и сейчас. Перечисленные ниже симптомы, лечение и определят.
Недостаток энергии сам говорит о том, не лишним будет принимать витамины.
Самые тяжелые случаи врачи могут лечить и антидепрессантами, ведь суть этого явления депрессия. Но чаще, все ограничивается светотерапией. Лампы и свет должны наполнить помещение, где вы находитесь.
В борьбе с сезонным унынием, также, помогут разнообразные приборы озонирующие и очищающие воздух в помещении.
Борьба с сезонным унынием не затейлива. Главным образом это недостаток света.
Вот у меня тоже нет... Достала сейчас елку, но мне лень ее собирать и наряжать. Хотя теоретически я думаю, что если поставить елку, повесить гирлянды, раскидать по всему дому мандариновую кожуру - то настроение должно появиться! По методу "от внешнего - к внутреннему". Как если долго улыбаться через силу, становится радостнее по-настоящему, так и тут.
Вино, женщины, любовь. Юмор, свежий воздух, физические нагрузки, благодаря им питательные вещества лучше усваиваются. И сразу же вспоминаются строчки великих поэтов: "Ешь ананасы, рябчиков жуй", "Шоколад "Миньон" жрала". Фрукты, овощи, витамины, некоторым помогает, когда они на красную икру намазывают черную, правда если и в следующий раз им становится тошно, то они уже и не знают, что на чего намазать. Наши предки вели умеренную жизнь, питались обычными здоровыми продуктами, много работали и не знали, что такое депрессия.
Окситоцин - это не совсем лекарство - это гормон, который должен быть в нужном количестве в организме, дабы человек был здоровый. Естественным путём организм его получает во время секса - именно он дает ощущение блаженства и даже повышает чувство любви (к гормонам любви не относить - он только косвенно связан с любовью).
Чисто теоретически, этот гормон может избавить от депрессии так, как дает чувство блаженства, но практически сей процесс должен контролировать врач. Та и одного препарата мало, здесь важен комплекс действий.
В данном случае, я бы выбрала естественный выброс этого гормона в кровь - хороший секс.
