Вот только снижать дозу я не советую. Все просто, между сигаретками, увеличивая интервал, будет присутствовать момент вожделения, а когда закурите, то почувствуете удовольствие и удовлетворение, а цель не такая. И думать будете постоянно и на часы смотреть "Ну что там, скоро мне следующую?" Так что сразу нет! Не знаю как постепенно лучше, но на мой взгляд уже лучше сразу, чтобы наотрез. Бросил и не вернулся. Методов сейчас существует немало, я сама не курю, но помогла своей сестре бросить с помощью книжки Аллена Карра, и пусть меня закидают помидорами, но книга стоящая. Кажется, что он воду льет в течение книги, но это не так. Поэтому рекомендую ее или даже посмотреть видео на эту тему. У Жданова много полезного и интересного на эту тему. Желаю удачи! И главное стоит понять, что вы не бросаете, а прекращаете, но приобретаете гораздо больше.
Людям, которые курят на протяжении многих лет, резко бросать курить нельзя. т.е. если например, человек скуривал за день 20 сигарет и он хочет бросить курить, то нужно это количество уменьшать каждую неделю до нуля, так как резко бросить курить - это сильный стресс для организма! Человек становится нервным, может появиться депрессия, повышаться или понижаться давление, и это угроза для его здоровья. ПОТОМУ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ ПОСТЕПЕННО! 1-2 сигареты в день это хоть и вредно, но если человек не может еще совсем отказаться от курения, то пусть курит. ЭТО КАСАЕТСЯ И БЕРЕМЕННЫХ ДЕВУШЕК
Если курить каждый день, то это может превратиться в зависимость. Вы будете зависеть от сигарет, покупать их каждый день, тратить деньги и здоровье. От табакокурения развиваются всевозможные заболевания, в том числе и рак. Так что ничего хорошего не будет, будете убивать себя каждый день, травить вокруг окружающих.
Пачка сигарет в среднем стоит 100 рублей, в месяц - 3000 рублей, в год 36 000 рублей, на эти деньги можно много всего купить, например, поехать отдохнуть на море.
Сам курил большую часть жизни, что тут сказать. Конечно можно курить каждый день, в этом не не чего удивительного. Что еще сказать: курите себе "на здоровье", да только на здоровье не получится, потому как курение здоровья не прибавит. Курение приближает может даже и лютую смерть курильщика, так что правильнее будет просто сказать: курите себе "на смерть". Вы можете в свое оправдание сказать: "Так все умрем, мы все стоим в очередь к смерти". Да, но только те кто занимается курением, пьянством, наркоманией и так далее похожи на людей, которые расталкивая всех пытаются проскочить к ней без очереди. Лучше бы нам не курить, здоровее были бы.
Дорогой препарат, БАД, много рекламы в интернете. Стоимость рекламы вошла в стоимость препарата. Предлагают на интернет-сайтах.
Если не курить месяц во время приема препарата, как по инструкции, можно отвыкнуть и естественным путем.
А в составе измельченные панцири ракообразных. И две травки с легким успокаивающим эффектом. Психотерапия, мне кажется.
Если бы это была серьезная разработка, зарегистрировали бы как лекарственный препарат. Такой уже существует (цитизин), образующий токсические соединения с никотином.
