Да у меня та же проблема была, только мы жили с мужем, братом и его девушкой. И вот два мужика, два здоровых лба, курят на кухне и ни какие аргументы не действует. Мне было обидно, что верхняя одежда, которая висит в прихожей, пахнет как у тех, которые живут на вокзале. Я больше нервов потратила, так и не отучила пока мы от них не съехали.
Вы знаете, возможно это опасно для жизни, моя мама купила, какой то укол, где она взяла не говорит, в целях безопасности для здоровья, так вот она поставила его папе после, чего он не курил 4 года, он не курил, курильщик с огромным стажем, который готов убить если у него сигарет нет, в день по 2 пачки. И вот он бросил, мы глазам не верили, но это продлилось 4 года, потом у папы умер брат и он не сдержался снова начал, но мама пока ни чего не предпринимает.
Всегда повышают. На 10-15 единиц. Замеряла у нескольких курящих с пониженным и повышенным давлением. Например, при давлении 105/60, после выкуренной сигареты давление становилось 115/70. При давлении 150/90 после одной сигареты давление поднималось до 165/105. Замеряла несколько раз у разных людей - результат один.
Курение весьма опасный наркотик, которые поражает в первую очередь легкие и сердце.
Любые оздоровительные процедуры, как впрочем и средства для нормализации веса, делятся на две большие группы.
Я их условно называю женские и мужские:)
Безусловно наилучшие результаты достигаются при их оптимальном сочетании.
Женский путь - это диеты, правильное восстановительное и целебное питание, о чем уже было хорошо сказано выше.
Мужской путь - это тренировки, не медикаментозное воздействие на организм.
От курения пострадали легкие - следовательно надо тренировать легкие, аналогичные тренировки для укрепления сердца.
Это прежде всего дыхательные упражнения, в том числе и на задержку дыхания, полное йоговское дыхание, очистительное дыхание и ряд других техник, описанных йогами.
Ну и конечно это систематический бег трусцой.
Он и будет способствовать восстановлению легких, и сердце укрепит.
Наша педиатр никогда ребёнку Анаферон и ему подобные средства не назначает-при лёгком Орви организм сам справится с вирусом, иммунитет должен работать.И сама подобными средствами на основе "феронов" никогда не пользуюсь, так как не верю в них.http://www.bolshoyvopros.ru/questions/744388-chem-opasny-immunomoduljatory.h<wbr />tml
Сам курил большую часть жизни, что тут сказать. Конечно можно курить каждый день, в этом не не чего удивительного. Что еще сказать: курите себе "на здоровье", да только на здоровье не получится, потому как курение здоровья не прибавит. Курение приближает может даже и лютую смерть курильщика, так что правильнее будет просто сказать: курите себе "на смерть". Вы можете в свое оправдание сказать: "Так все умрем, мы все стоим в очередь к смерти". Да, но только те кто занимается курением, пьянством, наркоманией и так далее похожи на людей, которые расталкивая всех пытаются проскочить к ней без очереди. Лучше бы нам не курить, здоровее были бы.
