При болях во всех группах мышц очень хорошо помогает расслабляющая ванна с температурой воды 39 градусов, с добавлением морской соли или сухой горчицы - на 15-20 минут. Всегда помогает массаж. Гели, мази, способствующие снятию различных болей в мышцах, тоже не помешают. Утром до тренировок сделать зарядку. Выпить в течение дня не менее полутора литров воды без газов. Кстати, во многих детективах мышечные боли снимают двумя таблетками аспирина, тоже, наверное, выход)
Да, конечно, преславутые надувные подушечки, что выдаются Вам в рейсовых автобусах или в скоростных электропоездах, могут помочь Вам снять некоторое напряжение в шейном отделе позвоносного столба. Но,ребята и девчата, даже заключение Вашего тела в суперброню не убережёт Вас от травм того же отдела позвоночника. Кстати, это самый травмоопасный отдел. Ему даже неправильным массажем (так называемой "воротниковой зоны" - в анатомии человека такой нет!) можно нанести непоправимую и смертельную травму человеку.
Причин, вследствие которых могут возникать болевые ощущения в мышцах бедра, может быть великое множество. Это, и полученная травма, и заболевание нервной системы, последствия инфекционной болезни, недостаток микроэлементов в организме, и так далее. Возникновение болей в мышцах бедра это начальный симптом заболевания.
В настоящее время причину заболевания выявляют по результатам МРТ (магнитно-резонансной томографии). По ее результатам врач-специалист определится с причиной, вызывающей боли, и назначит соответствующее лечение.
Никотиновая кислота принимает участие во всех видах обмена веществ.Особо витамин РР влияет на жировой обмен, снижая уровень холестерина. При прокалывании никотиновой кислоты расширяются кровеносные сосуды, а это влияет на улучшение кровоснабжения.
Для начала следует выяснить состояние 6-7 грудных позвонков, дабы избежать неожиданных сюрпризов в виде медицинских находок. Как правило, данное явление может быть обусловлено процессом остеохондроза, протрузией межпозвоночного диска. Эффективным может быть и приём однократного вправления диска. В основном лечится так же, как обычный радикулит.
