А вопросом на вопрос, возможно ответить?
Вредно ли спать с работающими радиаторами отопления? Конечно вредно,
если Ваш организм находится в зоне высоких температур вблизи радиатора.
Так же и со сплит-системой, если Вы будете спать в холодной струе, то на утро на работу можно уже и не пойти, при этом необходимо вызвать терапевта на дом.
Если сплит-система работает на полную мощность, то шум от работы превысит допустимые нормы, Вы не отдохнете в полной мере!
Ели Вы давно уже не чистили фильтры, то пыль заставит Вас чихать, и микробы в ней тоже могут стать причиной заболевания.
Если помыть фильтры, перевести на функцию "слип"
главное переместите свою кровать от холодной струи, если этого не сможете достигнуть жалюзями в сплит-системе.
Почему нельзя, конечно можно, но при этом нужно кушать за 3 часа до сна, и что-нибудь лёгкое и менее калорийное.Когда вы ложитесь спать, ваш организм тоже должен отдыхать, а если вы будете кушать перед самым сном, то ваш желудок и кишечник за место того чтоб отдыхать с вами, будет работать, но при этом организм будет давать сбой этой работы, перевариваться нормально ничего не будет, и ваша не переработанная пища будет оставаться на стенках кишечника, тем самым засорять его всякими шлаками и потом превращаться в обычный жир, от чего вы начнёте сильно полнеть, и потом от этого будет не так легко избавиться, как это кажется в первое время.Но и это ещё не всё.При том что люди начинают полнеть, начинаются всякие хронические заболевания, это может быть отёг ног, тяжёлое передвижение,болезни кишечника и двенадцатипёрстной кишки, ну и в конечном итоге, рак желудка, язвы кишечника и многое другое.
Очень много читала про Ягоды годжи, про их полезные свойства. Итак, эти ягоды расщипляют жиры, помогают повысить имунитет, а также понижают уровень сахара в крови и холестерин. Но думаю эти полезные свойства не сказываются кардинально на организм. У них такой же состав, как и у обычно шиповника. Я покупала ягоды годжи в Тайланде, пропила их два месяца и никаких положительных изменений в организме не заметила, только аппетит пропал.
Шесть часов это далеко не "лишь". Многие великие спали меньше.
В среднем, думаю, ничем не вреден, т.к. значение имеет и активность организма при бодрствовании, и режим питания и т.д. и т.п. Организм не дурак, чтобы истязать себя - этим наша "заумность" занимается и если организму потребуется отдых - он его получит, просто отключившись.
Насколько известно мне, в сутки достаточно четырех часов сна.
Учёными давно даказано, что взрослому человеку необходимо 8 часов сна для нормального функционирования его всех систем. Если же этого не происходит, то рано или поздно одна из самых уязвимых системы даёт сбой. Как правило это нервная система, после этого у человека начинаются головные боли, переутомленность, нервозы различные. После нервной системы страдают по цепочке и все остальные.
Жизненный факт, если человек не спит 8 суток то он умирает. Есть специальные таблетки, что бы не спать по 4-6 суток, но влияние на мозг колосальное. Спирте по 8 часов, даже в армии солдаты спят 8 часов, по распорядку дня.
