Понятно, что эти самые кошки в силу разных причин не дают покоя. Но для самой себя надо учиться это делать. Есть такой способ как "механическая улыбка". Суть в том, что сначала даже при отсутствии желания улыбаться вы это делаете автоматически раз, второй, третий и уверяю, что на четвертый, максимум, пятый раз, вы уже произвольно улыбаетесь сами!Попробуйте!
Конечно может! Я как раз сейчас практикуюсь в этой теме. Причины влияния две:
Во- первых, это нервы. Во-вторых это наши мысли, наш настрой, чувства, наше отношение к тому, что происходит.
Из-за того, что человек много нервничает, сильно переживает, делает из мухи слона и постоянно думает о своей болезни, то он сильно ухудшает свое состояние. Он ускоряет процесс разрушения. Нервничать нельзя и переживать нельзя!
Второе это наши мысли! Вы себе просто не представляете как важны наши мысли! Мыслями человек может выздороветь, а также ухудшить свое состояние! Я читала, что у одного человека началась ремиссия за день-два до серьезной операции и все из-за мыслей.Люди должны работать над своими мыслями, не допускать апатии, позитивно относится ко всему происходящему. Надо работать над своим подсознанием и оно поможет излечиться от болезни. А плохие мысли и плохой настрой только усугубляют все!
Вот в общем основное)))
У всех людей по-разному. Но,думаю,общим будет : 1. Прогулка на свежем воздухе,особенно в парке. 2. Просмотр любимого фильма,желательно смешного. 3. Прослушивание музыки (любимой или позитивной). 5. Душевный разговор с подругой (другом). 6. Пройтись по магазинам (кому-то помогает). 7. Побаловать себя чем-нибудь (покупкой чего-либо или вкусненьким). А так просто расслабьтесь,подумайте о хорошем,помечтайте. Загляните внутрь себя и спросите чего бы вам хотелось бы. Хорошего вам настроения!
Конечно же, когда я улыбаюсь у меня улучшается настроение, а если кто то улыбается в ответ, я понимаю, что и у него улучшилось настроение. И мне от этого становится еще лучше. Посмотрите на маленьких детей, они постоянно улыбаются, и у них постоянно хорошее настроение. Взрослый человек улыбается намного меньше ребенка, а люди в возрасте могут вообще не улыбаться ни разу в день. Причем, чем успешней человек, тем серьезней его лицо. Когда мы улыбаемся, мышцы нашего лица расслабляются. Нервные окончания мозга расслабляются, и мы наполняетесь уверенностью, радостью и энергией.
У меня было такое ощущение но всего один раз, я тогда училась в институте на 3 курсе. Как сейчас помню это состояния вечного блаженства,счастья, праздника души и много радости. Холод, время года зима, а я иду одна и кругом никого. Если поднимешь голову на верх то солнышко ослепляет так что зайдя в помещение становиться темно. Но мне так понравилось еще то ощущения когда щеки когбудто тают :)
Это было время моей первой любви. . .
И сейчас у нас растет прекрасная, любимая, умная, добрая, чудесная, красивая дочь!