Есть такое мнение: чтобы о врачах забыть, надо 10 килограмм ягод за лето употребить. Много это или мало я не берусь оценивать, но польза ягод от этого не поменяется. Осталось их правильно выбрать. Конечно свежие ягоды полезнее, чем замороженные и осмотреть свежую ягодку проще. Но и при покупке такого продукта надо сразу проникнуться её ароматом.
- Ягода должна пахнуть ягодой.
- Она должна быть упругой, не треснутой, не в собственном соку.
- Пятен на поверхности ягоды быть не должно.
Совет по хранению купленных ягод: однопроцентный раствор яблочного уксуса, помоем в нём ягоды и тем самым уберём с них возможную плесень или микроорганизмы. Такая ягода дольше будет храниться в холодильнике. Можно её даже замораживать после этого (только дать обсохнуть).
Выбираем замороженную расфасованную ягоду.
- Смотрим на этикетку: производитель, сроки хранения и даже могут прилагаться рецепты приготовления блюд из данной ягоды.
- Потрясём немного пакет. Должно быть слышимо лёгкое постукивание.
Разморозку производим только перед употреблением и второй раз их замораживать не надо.
Малина.
Особое внимание хочу уделить любимой ягоде. Ягода эта очень ценная, но очень быстро портится. Хорошая малина: крупная, круглая и упругая. Лучше всего её покупать в стеклянных тарах, так её видно лучше. Когда производитель продаёт в картонной коробке, он может верхний слой выложить свеженькими малинками, а вот что там внизу?
Можно оценить степень сухости дна, немного повернуть на бок коробку и оттопырив край увидеть её содержимое сбоку. Одна две плохие ягоды - это не проблема.