КУ экстремальным видам спорта можно отнести такие: Бейсджампинг, Сёрфинг на большой волне, Вулканобординг, Слэклайнинг, Сплав по горной реке на каяке, Скалолазание, Санный стрит-спорт, Айс-дайвинг, парашютизм, скалолазание, спелеология, роуп-джампинг, Велосипедный Moto extreme, горнолыжный спорт.
На мой взгляд одними из самых опасных видов спорта являются хелискиинг - нетрассовое катание по горным склонам, на которые лыжника доставляют на вертолете, кстати именно так в 1994 году погиб президент компании Walt Disney
серфинг на больших волнах
и бычьи бега, вроде тех которые проводят в Памплоне, цель которых - завлечь быков на арену для корриды
Каждый вид спорта хорош и полезен по своему, для одних полезен бокс, для других плаванье, кто-то предпочитает полезней играть в шахматы. Выделять какой-то один вид спорта, смысла нет, естественно всё зависит только от тебя и твоего характера,здоровья, круга общения, физических данных, возможностей, внутреннего потенциала, таланта и.т.д. Самое главное нужно знать что в любом виде спорта, в любом направлении при неправильных тренировках будет ощущаться нехватка сил, а это означает что от спорта ничего полезного не усвоишь, то есть это будет тебя изнемогать и рано или поздно, вид спорта который ты выбрал тебе надоест. Поэтому я считаю что здесь нужен грамотный подход к выбору того или иного вида спорта. Удачи!
street workout появился относительно недавно, но уже широко популярен среди молодежи, да и людей по взрослее. это одна из разновидностей физической тренировки. в основу входят три компонента: отжимание от пола, брусья и турник. а все остальные трюки являются разновидностью этих трех)
Как специалист в области физической культуры и спорта, подобный вид физических упражнений отнес бы к самым обычным. Таким, как ходьба без палок или, в лучшем случае к терренкуру - лечебной дозированной ходьбе. Использование палок при ходьбе как дополнительной опоры и переносу части нагрузки с ног но пояс верхних конечностей и на сами верхние конечности (руки) для воздействия на организм не имеет никакого значения. Единственное, что может иметь значение при этих упражнениях (они по моему, называются шведская ходьба, хотя, может, я и ошибаюсь), это снятие довольно значительной части нагрузки с области нижних конечностей (ног) и пояса нижних конечностей (таза), что безусловно будет полезно людям, которые имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом в этих областях и совершенно безполезным для практически здоровых людей.
Бег. Это самый надёжный способ. Ходила на фитнес и курила, было терпимо. Но после беговой дорожки думала, что лёгкие выплюну. Всё, что связано с бегом, не даст вам покурить ни до, ни после. У меня так многие друзья курить в армии бросили. Марш - бросок отбивал всё желание курить. Так что просто бегайте или займитесь подвижными видами спорта.