Энергетики не могут быть полезны для здоровья человека по одной простой причине, что они (энергетики) расходуют внепланово это самое здоровье.
Выпивший энергетический напиток человек начинает расходовать свои силы в два раза больше, чем того требует ситуация.
А если он (человек) употребляет энергетики регулярно, значит его организм постоянно работает "на износ", что называется. А когда организму на самом деле понадобятся внутренние силы, в случае болезни, например, или травмы, то в запасе этих внутренних сил не окажется, или окажется так уже мало, что не хватит для того, чтобы организм смог восстановиться.
Такая ситуация случилась не так давно с известным гонщиком "Формулы-1", который после аварии впал в кому о пробыл в ней очень долго, несмотря на усилия врачей вывести его оттуда, которые и объясняли затянувшееся болезненное состояние гонщика именно тем, что он регулярно пил энергетики и израсходовал свои внутренние ресурсы в таком молодом возрасте, не оставив ничего на дальнейшую жизнь.
Я пью просто стакан кефира на ночь, иногда могу подряд выпить два. Обожаю его. Пью просто, либо добавляю ложку отрубей или молотое льняное семя. Как-то комфортнее становится внутри. И хорошо. У меня это уже многолетняя привычка. Начала пить кефир на ночь, когда не ела после 18.00 ч. Сейчас уже не могу представить свой холодильник без кефира. Бывает, заменяю стаканом кефира ужин. Маленькую дочку тоже приучаю к кефиру. Польза, несомненно, в нем есть. Помимо легкоусваимого белка, в нем содержатся витамины, минералы и полезные вещества. А вреда нет. Единственное, нельзя пить кислый кефир людям, имеющим некоторые заболевания ЖКТ (панкреатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д.). Именно кислый. Выбирать нужно свежий и мягкий на вкус.
Зеленый чай Вымывает калий из организма,мочегонный
Собираем ягоду шелковицы, промываем ее, перебираем. На каждый килограмм ягоды берем 1,5 литра кипятка и заливаем ягоду. Ставим под пресс на дня 4. Затем отжимаем и процеживаем сок из ягоды. Полученную смесь измеряем и добавляем на каждый литр сока по 1 стакану сахара и дрожжи по вкусу (дрожжи можно не добавлять). Полученную смесь ставим для брожения в теплое место. Я разливаю по банкам, надеваю на них медицинскую перчатку. Как только перчатка упала процесс брожения завершен. Еще раз процеживаем уже вино и разливаем по бутылкам, закупориваем их и ставим на хранение до первого повода!
Такой лимонад, что выпускали раньше, теперь не льют. Раньше было меньше химии добавлено. Сейчас состав лимонада такой:
аспартам - заменитель сахара;
бензонат;
ароматизатор вкусовой;
краситель пищевой;
лимонная кислота
Вот и судите сами - вреден лимонад или полезен. С таким букетом химии лимонад годится разве что унитазы чистить. Это состав просто лимонада, а вот состав колы ещё хлеще. Детям такой лимонад противопоказан однозначно.
