Question

Это нормально, если я смеюсь когда мне сообщают плохие новости?

В ответ на плохие новости (смерть,тяжелая болезнь,авария) у меня начинается истерический смех,хотя мне совсем не весело. Знаю,что такая реакция может обидеть человека, но ничего не могу с собой поделать.Что со мной не так?

Answer 1

Вы точно не злорадствуете? Ведь даже, если не злорадствуете и так Вы ведете себя, чтобы скрыть свои слезы и боль, то все равно, от этого нужно избавляться. Простите, но Вы уже ждете плохих новостей, ждете и одновременно боитесь их. Много наслушались и насмотрелись, причем негативного, особенно, в детстве.

Считаю, что это ненормально, и нужно работать над тем, чтобы реагировать адекватно на происходящее, эмоции важно контролировать, они наши, и никто, кроме Вас не сможет помочь Вам взять себя в руки.

Уходите от негатива, идите туда, где светло, откройте ставни своей души для лучей солнечного света и он пронзит тьму.

Искренне желаю Вам спокойствия, хорошего самочувствия, радости.

Простите, если в ответе чем-то обидела.

Answer 2

Я читала о таком явлении в одном из произведений Достоевского. Он описывает ситуацию, когда человек, получив дурные новости, вдруг не справляется с ужасной для окружающих улыбкой на своём лице. Или даже со смехом.

Простите, что не могу сейчас процитировать. Читала ещё учась в школе, каким-то набегом, и не могу быстро найти этот эпизод.

<hr />

Такие моменты я тесно связываю с опасением засмеяться. Человек потрясён, он не знает как реагировать. Затем боится продемонстрировать подобие положительных эмоций (потому что их и нет, и не должно быть, и они крайне странны). И вдруг эта, условно говоря, хайрофобия, делает своё дело, и губы неожиданно и предательски расплываются в ужасающей, страшной улыбке.

<hr />

Нормального в этом мало. Но ведь и новости, которые Вы получаете, тоже ненормальны. Поэтому Ваша психика не справляется с ними. Я уверена, что Вы не ликуете от чьих-то болезней или каких-то аварий. Это невозможно. Человек устроен так, что ему часто жаль даже самого главного своего врага, если тот попал в беду. Этим и ценен человек. Мы может порой поругиваться друг с другом, спорить. Но стоит кому-то заболеть, и все обиды прощаются. Это происходит инстинктивно.

Поэтому, ненормальность - не в радости (которой нет), а в этой несоответствующей минуте гримасе истерического смеха.

<hr />

Постарайтесь не выдавать себя. Прикрывайте в эти моменты лицо руками. Этот смех похож на плач. Пусть его и примут именно за слёзы. И Вы перестанете бояться таких фрагментов поведения. А вместе с боязнью исчезнет и сам смех.

Answer 3

Такое бывает. От внутренних напряжений организма. Есть упражнения. Вначале расскажу примеры.

Бывало, как в ваших примерах, мы долго держали напряжения, а потом вдруг невпопад смех.

Или когда мулла читал никах, либо другие молитвы, иногда прорывался смех не к месту, я думаю, во время молитв начинается очищение у всех слушающих, и происходит это иногда через прорыв смеха. Это говорит о благости молитв и обращений к Богу. И это происходило с нормальными людьми, как я заметил с теми, кто ведет почти атеистическую жизнь, и вынужден слушать лишь по необходимости соблюдения традиций. Кто давно в Вере, с ними такого не происходит, они уже чистые. Необходимо научиться соблюдать законы и традиции, чтобы там , где принято быть серьезным, смочь оставаться таковым. Для этого надо стать хозяином своих эмоций.

Теперь упражнения. Смехотерапия. Вдох. Две трети выдох, остаток воздуха высмеивается. Воздух кончается, смех продолжается, сколько возможно. Если есть физические проблемы, то поверхностно, без задержки воздуха. Либо визуально. Около 15 минут в день, три раза по 5 минут. Остальное время разрешаем смех на ходу. В день около часа получится. Можно увеличить, если есть необходимость исцеления.

Безмыслие. Наблюдаем, с какого пространства приходят мысли, откуда. Постепенно появится навык тишины. По минуте каждый час.

Это два примера упражнений, на самом деле их намного больше, которые укрепляют эмоциональную силу и нервную систему,подберите себе по душе. Главное, выход есть.

Еще наводка, у Норбекова есть упражнения по тренировке эмоций.

А теперь сюрприз. Наберите в поисковике слово- "Гелотология", и получите то, что вас интересует.

Answer 4

Возможно, это защитная реакция, которая часто бывает противоречивая. Иногда, когда нам хорошо, мы можем заплакать или же наоборот. Нужно искать корни в прошлом и найти отсчетную точку : это было с детства или же после какого-то определенного момента? После чего выяснить причину и по возможности ее искоренить.

Answer 5

Это ужасно, но у меня такое тоже бывает. Не знаю, с чем это связано, может, с тем, что меня приучали не показывать свои чувства на людях, не плакать, не делать кислое лицо. Но всегда с покерфейсом не походишь, плакать нельзя — смеюсь... Прочла про «синдром Петрушки», думаю, что у меня он и есть. Не знаю, медицинский ли это термин или просто выдумка, но у меня что-то в этом духе, видимо. А может, просто истерия.