можно радоваться чему угодно. Женщина может Купить себе мелочь какую нибудь( помаду, духи, нижнее белье , платьице )и хоть немного но радоваться. Кому то нужно просто прогуляться по парку, уединиться , подумать о многом, посидеть на берегу моря. Молодым хочется потусить с друзьями в клубах, для кого то это радость. Кто то черпает это в детях , в их победах . В жизни масса всего с чего можно получить эту радость , стоит только захотеть , и точно знать что вам действительно нужно и доставляет удовольствие.
Чтобы сформировать любую привычку нужно время (несколько дней, месяцев, всё индивидуально) и определённые действия, которые выполняются ежедневно в определённые часы.
Жизнь состоит из мгновений. Можно научиться радоваться сначала одному мгновению. Например, восходу солнца: проснуться и посмотреть в окно, порадоваться первым солнечным лучам, которые несут свет и тепло. При этом можно выпить стакан чистой воды и порадоваться пробуждению своего организма.
Когда будет ощущаться радость от этих мгновений, можно двигаться дальше и найти ещё несколько ритуалов, которые будут доставлять радость: радость выращивания красивых цветов, радость от общения с человеком, радость от удачного скетча, радость от прослушивания музыки и многие другие в зависимости от ваших желаний.
Так постепенно будет изменяться отношение к жизни. Жизнь будет радовать каждым мгновением.
Бывало, что как-то складывалось, совпадало и разрешалось необыкновенно чудесным образом. Приходила помощь на которую особо и не рассчитывал, а люди отзывались, были готовы выслушать, поддержать, помочь и сделать что-то, сказать именно то, что нужно именно в этот момент и уже есть решение и объяснения того или иного вопроса. Бывало что расчет за подработку был именно в тот момент когда требовалась именно эта сумма денег на что-то определенное и потом было удивление: как же это так совпало. Порой под руку, совершенно случайно попадаются книги, которые нужны и полезны именно сейчас - чудеса да и только.
Скорее всего, долг ( задача) человека - очиститься от негативных последствий прошлого. А для такого очищения требуется позитивное мышление, которое несет человеку множество положительных эмоций. Эти эмоции включают в себя счастье и радость, чувство благодарности, уверенность и любовь. По большому, счету человек уже обладает всем этим с рождения. Если понаблюдать за детьми, то можно увидеть, что изначально человек руководствуется этими чувствами радости и любви в своей жизни ( для ребенка нет ничего не возможного), но потом человек выталкивает свое настоящее Я в подсознание и начинает руководствоваться установками и программами, полученными извне. Очень важно не терять в себе того ребенка ( каким человек изначально был) и всегда поддерживать его. Иначе, можно не заметить как прекрасна и удивительна на самом деле жизнь. Ценить жизнь, беречь ее, дарить свет другим и становиться счастливым нужно в этой жизни, в не после смерти, как предлагают некоторые религии, забыв что уныние - это грех.
