Question

Какие есть эффективные способы стать счастливее и хорошо себя чувствовать?

Answer 1

Не позволять страстям насильно нас удерживать в себе. Свобода чувств несовместима с одержимостью одним чувством. Действовать медленно и постоянно в желательном направлении - хитрость в том, что поглощенность мыслью или чувством остановит действие. Пока оно продолжается, одержимость не возникнет. В постоянно перетекающих одно в другое движениях секрет грации. Плавность перехода поглощает внимание и не дает дергаться по воле комплексов.

Answer 2

Заведите себе полезную привычку, заниматься спортом, после этого всегда заряд бодрости и отличное настроение.Со временем подтянете не только свое тело, но и "приведете душу в тонус".