Можно конечно и теплом в родном климате насладится летом. Но хорошо еще если бы это тепло было. Сейчас жители разных регионов России сетуют на то, что климат стал очень непредсказуемый, а летом 2017 года жители например Центральной России жары не видели и не ощущали, тепло их как-то стороной обошло.
Я живу у моря, но оно прогревается максимум на два месяца летом, а тайфуны могут в любой момент перебаламутить воду так, что и купаться не захочешь.В жарких краях я неоднократно отдыхала и летом тоже.Особенно хорошо в июне отправлятся на солнышке поваляться.Приезжаете обратно загорелая, в морях накупаная, красота!Еще например в Тайланде лето-низкий сезон, снижены цены на гостиницы, еду,можно сэкономить.Вообщем отдых в жарких странах летом тоже хорош и полезен, и более предсказуем в плане погоды, чем в России.
О нет,я не люблю жару,я её с трудом переношу,не выхожу без дела в жару,ибо не хочется портить самочувствие,хотя даже дома сидя чувствуешь себя как выжатый лимон.Для меня жара-это не сезон отдыха и веселья,а период усталости,сонности,и головных болей. Еще не мила мне жара по таким причинам..1)особо не поносишь черное,2)нет макияжу,3) мокрая,липкая,4) всё кусает,5) красная как рак. Люблю зиму,а лето обожаю дождливое с грозой.)
У нас сейчас 30 градусов - задохнуться можно, так что я думаю такое жаркое лето теперь будет всегда. Раньше в июне только плюс 10-15 было, а теперь уже в апреле плюс 20 градусов. А что делать? Живут же люди в тропиках.
Летняя основная пища может состоять из:
холодных супов-пюре, салатов из овощей или фруктов, можно предложить фаршированные овощи, на десерт удобоваримы различные ягодные или фруктовые десерты. Не забываем и про зелень, которая не только вкус пищи сделает богаче, но и насытит организм полезными микроэлементами. И кисломолочные продукты не обделяем нашим вниманием.
Заменить и сократить.
Жирному мясу надо предпочесть постное. Снизить в рационе количество выпечки, убрать бобовые, бутерброды и "фаст-фуд". Исключаем жирное, острое, соленое и копченое. И туда же газировку и спиртные напитки.
Завтрак.
Свежие фрукты, запеканка с кусочками яблока, печеное яблоко, каши с добавлением ягод. Утром есть надо обязательно, только не надо заедать что-то фруктами: пусть они будут отдельным приемом пищи.
Обед.
Суп-пюре горячий или же холодный. Мясо можно заменить запеченными овощами (например, запечь картофель с помидорами и кориандром), а мясу предпочесть рыбу или курятину.
Клубника в шоколаде.
Подойдет в качестве летнего десерта. Просто надо растопить шоколад и окунуть каждую ягодку в это море сладкого удовольствия.
В январе самая жаркая погода,в среднем 30 градусов С. А июль самый холодный месяц,минимальная градусов 7 С. Когда у нас лето,то в Австралии зима,а когда у нас зима,то там лето.Это происходит потому, что Австралия находится в южном полушарии и когда оно ближе отклонено к Солнцу,то северное полушарие дальше и наоборот.На около экваториальных странах погода круглый год почти неизменна,потому что экватор не отклоняется от Солнца.
