Вообще то нет, просто пытаюсь не выходить на солнцепек в самый его разгар. На пляже правда могу одеть кепку или панаму. Но по идее стоило бы, ведь можно получить солнечный удар, а это, как мы все знаем, серьезный стресс для организма. Сейчас такой большой ассортимент головных уборов, что можно и о здоровье побеспокоиться, и выглядеть белее чем модно.
Для кого как! Для России - очень жарко, а для африканцев и арабов - нормально.
Можно взять вентилятор и перед ним поставить предварительно замороженную воду, будет дуть немного прохладным воздухом, но от жары полностью не избавит. Так же можно ходить в горячий душ-именно в горячий, а не холодный, когда температура тела одинакова с температурой вокруг, то чувствуешь себя намного лучше. Так же можно попить зелёный чай, сначала в пот кинет, а потом станет прохладнее.
Но они и не ездили в душных маршрутках и метро. Гуляли по скверам на берегу водоемов, дома были старинные, с толстыми стенами. Думаю, летом там стояла прохлада. А от жары их спасал веер, дам я имею ввиду. Да и одежда была из натурального материала. Это не сегодняшняя синтетика из Китая.
<h2>Жара, как спастись...</h2>
Спастись от жары очень просто. Нужно всего лишь съездить в отпуск туда, где её нет.
Например в Мурманск, или чуть севернее. Остыть там ровно настолько, чтобы опять захотелось в жару, и без кондиционера с холодным пивом. Ведь совсем незря туристы платят по 30тысяч евро за круиз на Северный полюс...
