Ответ мне кажется очевиден - просить помощи. Но вот тут уже стоит порассуждать, просить помощи у кого? Кто то просит помощи у людей, кто то у Бога (обращаясь к Нему впервые когда оказывается, как ему кажется - на дне), а кто то обращается за помощью к книгам, философии к различным иным учениям, ища выход или ища ответ на вопрос. Хотя зачастую ответы на все вопросы кроются в нас самих, или же в нашем бездействии. Многие в отчаянии говорят: - Да я уже все перепробовал. Значит не все, скажу я вам. Нет безвыходностей - есть страх, есть лень, есть бессилие. Упорство поиска, главная составляющая успеха. Ведь даже когда ситуация жизненная такова, что кажется "все конец", стоит подумать о том, что конец - это смерть, а раз ты жив, значит для тебя еще там, впереди много всего, и нужно понимать, что всякое "сегодня" - лишь временное, а всякое "завтра" откроет другие горизонты, главное найти в себе силы и включить "второе дыхание".
хороший вопрос. но дело в том что мнегие даже несобираются из не выдти, их все устраивает, и они не замечая того все дальши погружаются в нее. на мой взгляд для того чтобы вытти из матрици нужно желания самого человека и не просто желание а сильное стремление. но как неприскорбно люди начинают задумыватся только тогда кагда с ними что то происходит нехорошое или когда они оказываются совсем без выходной ситуации, или болезнь неизличимая. другими словами когда человек оказывается лицом к лицу со смертью, он начинает все понимать.
Сами ситуации бывают достаточно разными: Одни предусматривают безнравственный поступок, на который человек должен решиться; у других в плане нравственности всё в порядке, но всё равно приходится преодолевать некие грани, о которых лучше бы никому не знать. И на самом деле, в одних случаях, человек планируя некую авантюру - делает это, как ни странно, во благо чего-то, помогая таким образом кому-либо. В других случаях, он совершает такой поступок со злым умыслом, не во благо. а скорее в наказание! Так вот оправдание, как мне думается, кроется в том, ради чего человек это совершил: если во благо, можно простить и понять; если во зло, нет никаких оправданий. Примером может служить сюжет любого детективного фильма, когда не могут взять преступника: тот совершает преступления практически чужими руками, всё заранее просчитывает, а сам "выходит сухим из воды". Этому понятное дело нет оправдания. И взять, к примеру, разведчика, который выполняет задание в тылу врага, как наш Штирлиц. Ему удалось устроить немалый диссонанс у врага, а сам он не раз выходил сухим из воды, благодаря немалым аналитическим способностям. смелости, решительности, мужественности. И в данном случае его оправдывает цель: верное служение Родине! так что "выйти сухим из воды" не всегда плохо. Хотя, справедливости ради надо сказать, что у нас чаще эту фразу применяют, как осуждающую ( не понёс заслуженного наказания)!
Сильный духом человек будет бороться с ней и возможно докажет свою правоту. А человек без бойцовских качеств может быть просто сломлен, он отступится, перестанет верить в свои силы, перестанет общаться с обидевшими его людьми, и вообще может уйти в себя, впасть в депрессию.А человек уверенный в себе, с уравновешенной нервной системой может плюнуть, и не обращать внимания, будет жить, как и жил.
В процессе метаболизма (дыхания) белки, жиры и углеводы, накопленные внутри организма в клетках, окисляются под действием кислорода (О2) воздуха и образуется углекислый газ СО2 и пары воды Н2О, которые мы выдыхаем через легкие. Этот процесс сродни горению органических веществ, но скорость этого процесса намного меньше. Процесс дыхания увеличивается при физических нагрузках, следовательно, тем больше сгорает жира. Поэтому для уменьшения жира надо: меньше есть жиров и углеводов и больше двигаться.
