.если Ваша девушка курит, то скрыть это будет довольно сложно...её выдаст запах, который сохраняется на одежде, на пальцах, в волосах...выдаст её "голодный" взгляд, когда Вы или кто-то будет курить рядом...а главное, это то, что её не будет раздражать запах дыма, а она подсознательно будет стараться вдохнуть поглубже..."шило в мешке не утаить".
По сути - нету никакой физической зависимости. Точнее она есть, но столь ничтожна и быстро проходящая, что ее можно не учитывать. Никотин очень быстро выводится из организма (через 3 минуты уже начинает выводится, через 30 его остается не более 50%, за сутки кровь полностью от него очищается), как и попадает в кровяное русло (с первой затяжки). Привыкание обусловлено психологическими факторами, на уровне подкорки с рождения у каждого человека присутствует безусловный сосательный рефлекс (пить молоко с груди матери), да в дальнейшем мы его забываем, но подкорка бережно хранит всю жизнь и для нее как раз таки сигарета ассоциируется с этим жизненнонеобходимым рефлексом. Потому человеку постоянно идет импульсация, мол хочу закурить, по типу навязчивой мысли, а отправляет ее как раз таки подкорка.
Даже люди бросившие курить десятки лет назад признаются, что иногда ни с того ни с сего возникает сильное желание закурить, хотя бы одну сигаретку, одну затяжку, важно эту мысль отбросить, а то снова очень велика вероятность попасть в сети табачной зависимости.
Я перешла на электронные, хотя говорят, что они тоже вредные. Но я считаю, это не так.
Смотрите, в чем дело.
Вред электронных сигарет зависит только от количества никотина в жидкости (можно выбрать жидкость и вовсе без никотина).
К тому же жидкость для эл. сигарет кроме никотина содержит только глицерин, пропиленгликоль и ароматизатор (не верьте СМИ, которые говорят про ЭТИЛЕНГЛИКОЛЬ и канцерогены - этиленгликоль (яд) они путают с пропиленгликолем, который является вообще-то пищевой добавкой E1520, ну а канцерогены есть практически в любом продукте питания сейчас).
Все, вот и весь вред. Если его сравнивать с вредом от обычных сигарет, он на порядок меньше.
Другой вопрос, что на электронные сигареты заядлому курильщику перейти не так-то легко. Для этого надо подобрать хороший девайс, к которому всегда доступны комплектующие, они недороги, и их можно быстро купить, который к тому же дает много пара и приятен на вкус. Я такой себе выбрала методом проб и ошибок, а также зайдя на форум ecigtalk - там сидят опытные Е-курильщики, которые могут посоветовать, где, как и что купить в вашем городе на указанную сумму.
Очень раздражает! Меня в прямом смысле тошнит от сигаретного дыма и от человека, который этим дымом пропах. Бывает, что после посещения какого-либо мероприятия остается запах сигарет на волосах и преследует меня, ужасно не приятное чувство.
А еще больше меня раздражают сами курильщики эгоистично курящие в общественных местах: остановках, улицах, у входа в магазин; еще, бывает идешь куда-то, а впереди курильщик тянет шлейф дыма за собой, а я вынуждена идти за ним и нюхать это.
Сигареты, это яд! Люди добровольно пичкают себя ядом - это их дело, но почему этот яд должна "насильно" употреблять я?
Должен быть закон призывающий к ответственности таких недобропорядочных и недалеких людей. Хочешь получить свою порцию яда - делай это дома или в таком месте где не потревожишь других.
А еще, недавно читала интервью одного известного журналиста в России, который утверждал, что запрет на курение в общественном месте нарушает его права. Меня это возмутило до глубины души. Таких людей нужно изолировать от общества - не понимающих, насколько они вредят своими дурными привычками здоровью других невинных людей!
Очевидно, что у любого бывшего курильщика через некоторое время или даже несколько лет может возникнуть ностальгия по когда-то любимой сигарете. Случается это у каждого в разное время и по разному поводу. Человек забывает про свои годы курения и, как непросто было прозреть, и как приходил к решению никогда не курить. Когда у меня появляется воспоминание о приятных моментах, связанных с курением, я использую свои психологические приёмы. Например, у всех есть свои приятные воспоминания о школе или детском садике, но вряд ли кто-то сейчас хочет быть детсадником или школьником. Также и сигарета – это прошедший этап в жизни бывшего курильщика и возврата к нему нет.
Ещё я перечитываю периодически книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить, потому что информация, которая дала озарение при бросании курить, забывается.
