По многочисленным отзывам тех, кто пробовал чистить лицо коконами, эта процедура действительно эффективна для избавления от чёрных точек.
Причин положительного воздействия на кожу несколько:
Основой шёлкового кокона является фиброин - белок, родственный коллагену и эластину. Фиброин состоит из аминокислотной последовательности из глицина, серина и аланина. Эти аминокислоты обладают смягчающим, увлажняющим и кондиционирующим действием. Кроме того, аминокислоты позволяют слегка отбеливать кожу, это особенно ценно при борьбе с пятнами, оставшимися после угрей.
Массаж проблемных зон коконом не раздражает и не травмирует кожу, поэтому не вызывает воспалительных процессов. Тончайшее шелковое волокно играет роль микро-мочалки и аккуратно вычищает поры, скрабирует и полирует кожу.
Очень важно правильно подойти к выбору продукта. Неочищенные коконы лучше не покупать, потому что в их состав может входить водорастворимый белой серицин, которое является аллергеном. В случае, если уже приобрели, то перед использованием коконы желательно прокипятить в воде и высушить, чтобы серицин вышел.
Регулярное наращивание ногтей может навредить здоровью ваших собственных ногтей. Видела много картинок в Интернете и отзывов девушек после того, когда они снимали наращенные ногти. Очень часто это сильно поврежденная ногтевая пластина в бугорках, в поперечных и продольных дефектах. Многим девушкам потом требуется много времени для того, чтобы вылечить ногти и отрастить свои здоровые.
Для поддержания веса и тонуса мышц достаточно четырех раз в неделю (40-50 минут). Нагрузка должна быть умеренной. Тренировка должна сочетать в себе как силовые так и кардио нагрузки. Однако, стоит также придерживаться здорового рациона питания (не пропускать завтрак, не есть на ночь, обогатить рацион витаминами, фруктами и овощами и не налегать на мучные изделия). Если же наелись на какой нибудь праздник, или просто сорвались и съели на ночь кусок пиццы, то не стоит расстраиваться. На следующий день увеличьте продолжительность тренировки, и продолжайте придерживаться правильного питания. Как показывает практика нечастые срывы и переедания, при постоянных тренировках не сильно сказываются на весе.
Количество тренировок, их интенсивность, нагрузки во время тренировок, - всё это должно быть строго согласовано. С профессиональным тренером, специалистом, медиком. Даже в профессиональном спорте, у спортсмена есть дни, когда силовая тренировка заменяется на что-то другое. Всё это рассчитывается как командно,- если это командный спорт, так и индивидуально,- для каждого спортсмена и в соответствии с его показателями.
Даже в простом фитнес зале, опытный инструктор обязательно составит проавильный график занятий и тренировок для каждого посетителя. И в этом графике обязательно будут и выходные дни, и дня с физическими нагрузками, и дни, когда физических нагрузок нет, но обязательно будут занятия другого вида,- массаж, какие-нибудь дополнительные процедуры, и т.д..
Подводя итог всему вышеизложенному, можно сказать, что всё здесь сугубо индивидуально. Поэтому можно иметь тренировки каждые день, но при этом они обязательно должны различаться по направленности и основам. А можно чередовать тренировки с выходными.
Но и в том, и в другом случаях энужно знать и понимать, как эти самые тренировки и выходные будут влиять на организм. И для этого лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистами.
Трусики-бикини - это открытые купальные плавки. Разновидности трусиков-бикини следующие:
- монокини - сплошной купальник
- танкини - комплект трусиков с топом
- нанокини - белье из полосок
- нано-бикини - мгновенно сохнущее белье
- спортивное бикини - для занятия спортом
- танга - трусики с завышенной талией
- манкини - мужской вариант бикини
- слинг-бикини - тоже что и манкини, только для женщин
