Я живу в Екатеринбурге. С 19 мая 2020 у нас открыли парки. И сегодня я погуляла и в лесопарке утром и в дендрарии вечером. Я очень долго ждала этого часа. В дендрарии отличные ландшафтные картинки. Там в центре города даже и воздух другой. А сегодня он был наполнен ароматом цветущей сирени. А лесопарке на Шарташе живут белки. Избалованные горожанами, которые осенью выстраиваются в очередь прокормить белок с рук. Совсем ручные. От арахиса с семечками могут отказаться. Только фундук. На входе в парк объявление о том, что разрешается в лесопарке. Главное правило- уносить с собой хорошее настроение. Что я и сделала.
Сегодня я для себя выяснил много чего полезного и интересного. Из самого яркого, я думаю формулы и применение синусов, косинусов, катетов, тангенсов, котангенсов. Также я выснил, что люди способны к регенерации нервных клеток, но в малых размерах.
В некоторой степени да, но не совсем.
Сидя на диване и мысля о том что ты можешь стать миллионером, при этом ничего не делая, сомневаюсь.
а вот что касается негативных мыслей по поводу чего то плохого ( мысленная боязнь попасть в аварию, или боязнь болезни ребенка ) как будто бы притягивает это все.
Для каждого человека мотиватор свой. Смотря что вы хотите в себе изменить. Если похудеть, то смотрите побольше документальных фильмов и здоровом питании, о том как красива и привлекательна стройная женщина. Хорошо помогает так называемый механический способ. Даже если вы не верите в то, что говорите, все равно каждое утро подходите к зеркалу и говорите то, что нужно. Ну к примеру, "Я красивая, уверенная, желанная, стройная,имею хорошую работу и т.д ". Каждому свое. Вначале это говорится с трудом, но с каждым разом легче. И обязательно буквально заставляйте себя улыбаться, механически. Слушайте аутотренинги, лекции. Если действительно желаете измениться прослушайте лекции Годецкого и ему подобных, почитайте статьи Ольги Валяевой - очень интересно пишет на всякие женские темы. Ну расклейте по квартире всякие посты на нужную тематику в конце концов)))
Для того, чтобы изменить себя в лучшую сторону, пользовалась советами психологов в журналах. Читала книги по практической психологии, у меня много любимых книг. Над собой, конечно приходится работать, чтобы быть такой , какой я хочу.
К психологии у меня очень позитивное отношение. Так как психолог- это человек, владеющий способами, которые могут помочь людям.